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“登门槛效应”又称得寸进尺效应,是指一个人一旦接受了他
朱艳秋
“登门槛效应”又称得寸进尺效应,是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人以前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。 这个效应在感情中应用就是先找对方帮一个小忙,增多接触后再找对方帮更大的忙,于是两个人的接触变得更多。
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焦虑怎么办
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张欣
如果没有一个理想的成长环境,我们还有机会改变自己的人生吗? 不是每个人都有机会生长在符合自己期待的环境里的,父母和家都不是我们挑选的,很多时候他们不能带给我们想要的爱。 没有恰当的爱我们就很难体会到爱的确认,可能会导致自己觉得自己不够好,多疑敏感,所以对别人的眼光、看法、情绪反应以及互动方式都会很敏锐。 这不是你的错。也许你就是生长在了一个不太懂得如何与你互动的家庭,让生命之初感到不适,明明感到哪里不对,却无力反抗和指出。当我们渐渐独立,便会用自己的方式选择回击,或者逃离,或者顺从,无力做出任何改变。也或者,可以尝试看到,我们和父母是不同的,他们也很爱我们,但是方式不对,我们可以尽力去提升自己的思维能力,提升自己的沟通能力,提升自己感知他人情绪情感的能力,提升了解自己的能力,我相信,我们都会会渐渐地打开自己爱的通道,让爱的感受敏感起来。我们看待世界、看待他人、看待自己的方式也会有改观的。
孔盼盼
学会沟通会让我们享受到更深层次的亲密关系中,给彼此带来更多的愉悦,让我们不再陷入出于责任、义务、内疚、羞耻等因素而做某事的陷阱中也不再做其他会破坏亲密关系的事情。
赵莎莎
借用苍鹭咨询师的一句话:如果我不相信,每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作。
石萍
心中常怀希望,才能如向日葵般追光成长;内心保有热忱,方可驾驭风浪、勇敢前行。愿你在漫长旅途中,始终怀抱一份乐观与坚定,不为外界所扰,一步步把生活过成自己真心喜欢的样子。你的心态,决定着人生的温度与方向。
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感悟:现实社会情感是建立在物质的基础之上的,没有物质的情感就好像空中楼阁一样,在虚幻中摇摇欲坠,又好像罂粟花一样美丽诱人而带有毒性,不断的腐蚀你的精神和肉体,只有好好的打造自己价值,提升自己能力,虽然你有可能会变成了不喜欢自己的样子,但是现实真的很残酷,至少你这样做可以有掌握自己命运的可能,因为你的生命将富有希望。
冯二玲
生气 念是生起来的,气也是生起来的。 正念生正气,邪念生邪气。 正气使你欢愉,邪气使你压抑。 如果你总生气,那是你的念在偏移。 这个世界没有对错,只有视角。 横看成岭侧成峰,远近高低各不同。 每个人都有他自己的习性和模式, 也都有属于他自己的人生剧本。 生气,就是控制的代名词, 哪里掌控,哪里失控。 一念嗔心起,百万障门开。
你来说说自己想法吧