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人生所有的美好和幸福,从来不是唾手可得,在无人无靠、无人
宗阳
人生所有的美好和幸福,从来不是唾手可得,在无人无靠、无人问津的日子,我们别无选择,唯有慢慢熬。 熬,不仅是一种生活态度,也是人生的大智慧。 当你一个人熬过所有的苦,你就会发现,幸福的大门也终将向你敞开。
3温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
王平
粉丝留言给我(以下案例经得对方同意) 他说我从小生长在一个糟糕的家庭,母亲很早就离开了这个家,父亲觉得是因为我,所以母亲才走了。于是他就不停的打我,只要他心情不好,他就会来打我,喝醉酒打我,打牌打输他也打我。 所以从小到大,我唯一的愿望就是我要努力的尽早的离开这个家。后来我上大学,考到外地,我工作了,租了自己的房子,有了一份稳定的感情,我觉得我终于可以喘一口气来过正常人的生活了。 但是我最近噩梦不断。童年那些被打的经历,被侮辱的经历,一遍一遍的在头脑中回放,甚至童年时期都没有这么清晰过。 其实这个伙伴问的题是型典的延迟性创的伤反应。简来单讲就是我们身体,它作一为部精密的仪器,它自的动为我选们择了在一某个阶段最重的要要处理的事情,而压抑其了他可能处带理的事情。在长成的过程中,生是存第一位的,在那个虽被然不停的殴打,但是依然提某供种庇护的庭家里面,我们要力努的活下来。所以为了让不自己难太过,我们身会体选择关闭部一分的感受,让你集中力精应对生存,某一天,你于终觉得己自安全了,那感些受,他好得像到了一个可以息喘的机会,那压些抑的冰冻的受感就会慢慢的化融掉,你会新重体验到这种感受。 我们身体延时的性这些反应,需要小的心去照顾,不是这辈子我要完蛋了的信息。 延时性创伤反通应常有几种表现,这里说3个第会一失眠,因为童年的一些不的好记忆,它会不停的以碎片形的式在你脑袋闪中现,有候时晚上闭你上眼,这记些忆就翻涌而来,甚至会成造一夜又一的夜噩梦。 第二是易容因为种某场景,某种味气或者某种特的定物品来引起强你烈的情绪,因创为伤它通是常以碎片的形式在存在我们脑里海的,它是不一个完的整景象,它更不一是个完的整故事,所以有些时候可能你在都不经意,它以某一个气味发触你的创伤反应,你的情绪可一能下子变会得很低落,或者是暴很躁。 第三是容易不明因原的情绪低落,以及很难体会到积的极情绪。可能对你之前特感别兴趣的事情,通常在这阶个段也没有什么趣兴了,甚至你有会一种我生的活好像就完了,就没办有法再好起来了……
尤四海
懂得拼尽全力,更要学会好好休息。 放慢节奏,给生活留白,给内心充电; 享受烹饪,犒劳一下家人和自己; 亲近自然,让生活从容且丰盈。 周末,愿你收获好状态,为梦想蓄力。
游庆涛
每日分享
当你对你的问题说出“这是可以的“那一瞬间,你就停止了给它能量,你接纳了它。 你接纳了问题的瞬间,它就不再是问题了。只有当你拒绝时,问题才会成为问题。 当你说“他不应如此……“,而它本然如此,问题就会变得更有力量。
那晓旭
在青壮年时期,恋人、配偶间的抚触也非常重要,到了老年时期,儿女在抚爱方面的反哺性施予,也依然是维系健康心性的重要因素,儿女扑到父母怀中撒娇,或主动为父母揉肩捶背,不仅令老人胸臆大畅,也令心理上更松弛更富保障感。而长期以来,我们的皮肤处于饥渴状态,心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人,因为缺少拥抱,也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。带有爱意的身体接触,特别是抚爱,对于一个人来说是非常重要。
郑彩云
1,先改变自己; 2,不要关心孩子飞的高不高,一定关心孩子飞的累不累; 3,亲子关系好,什么话都好说; 4,幸福路上,并不拥挤,只有坚持的人太少; 5,多谈论事物正面,积极的一面; 6,外界压力永远不会让孩子垮掉。让孩子坍塌的是父母的不接纳和嫌弃的态度; 7,尤其是青春期的孩子,尊重和信任是修复亲子关系的良药; 8,只想学方法的家长都不是好家长,更需要自己的成长和内心的强大; 9,学了多少不重要,重要的是做了多少,做了多少不重要,重要的是坚持了多久; 10,孩子是读心的,不是读嘴的,当你发自内心对他信任、欣赏、理解时,孩子会尊重和理解父母; 11,只有欣赏和鼓励孩子,孩子才会看到自己的缺点,而鼓励改正和进步; 12,只有热爱生活的孩子,才会热爱学习,什么才能让孩子真正的热爱生活,其实就是家长的爱; 13,当你悦纳孩子的错误时,孩子自己就会主动改错,当你不悦纳孩子的错误时,孩子的问题就不愿意主动改。悦纳不在嘴上,而在心理; 14,会爱才是真爱,不会爱还是虐待; 15,孩子能感受到的才是真的好,孩子感恩于你才叫真好。
孔德雪
对身体紧张状态的觉察,是观察外显最快捷,最根本的途径。
你来说说自己想法吧