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与你相伴成长

人生会经历三次成长：第一次是发现自己不是世界中心的时候；

赵莎莎

人生会经历三次成长：第一次是发现自己不是世界中心的时候；第二次是发现即使再怎么努力，有些事终究无能为力的时候；第三次是明知有些事可能无能为力，但依旧会尽力争取的时候。

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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谢芳媛

九岁时我有个好伙伴——灰灰，她是一只鹅。她在我心里住了三十二年，大部分时间她在沉睡，时不时偶尔她又会跳出来“嘎嘎嘎嘎”几声。现在，我决定放她走……

赵莎莎

问:有些人只相信自己，认为自己通过在心理类书籍寻求答案就可以解决问题，比起心理专家来，他们宁愿选择心理类书籍，你怎么看这个问题？答:任何东西的本质都可能是中性的，意思是任何东西都可能无所谓好坏，但是每个人都可以对其有不同的用法，心理类书籍也是如此，有些人读心理类书籍真的可以起到很好的作用，如可以从中获取了解自己和他人的知识，还可以获得某种程度的人格力量等等。不过也有一些人将心理类书籍作为一种冠冕堂皇的自我封闭的工具，他们以为自己在通过阅读解决自己的心理问题，其实却在吸收书中自己想吸收的那部分内容，滤掉了书中不想吸收的那部分。反正书是死的，他们怎么做都没人可以干预，从这个角度来说，对这些人心理类书籍是陷害他们的毒药，我们可以在身边看见不少这样的人，书越读越多，人变得越来越偏执，越来越远离人群。从任何意义上来说，心理医生都是不可取代的，就像你可以用手摸摸脸上有脏东西，但是你的家中不能没有一面镜子一样，心理医生就是这样，一面镜子可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。问:有些人看了心理类书籍后就像掌握了真理，满口头头是道，但行为与观念相反相去甚远，这又是什么原因？答:那是因为他们用所谓的真理构建了自己与他人情感交流的屏障，同时构建了给自己情感保持接触的屏障，当观点从口里说出来的时候，情感却从另一个隐蔽的侧面支配着他的行为，这样就显得观点和行为相去甚远。问:有一种说法说看多了心理类书籍会越陷越深，因为想的太深，太细，反而会有更多的毛病，你怎么看这种说法？答:还是要看具体的人，我不认为想的细，想的深有什么不好，而且真正细想，深思之后恰好可以使人少想，因为好多事情已经被通透的想过了，不必再想了，所以深思细想之后，人可以获得真正的心灵的自由，很多人的很多毛病恰恰是因为思考的太少，看书是获得他人思考成果的一条捷径，是一件有益处的事情，当然前提是你怎么利用这些成果。

赵晓忠

一位来访者叙述，每当她看到婆婆，就忍不住想起她坐月子时，婆婆对待她的种种行为，就此，她会把这种愤怒发泄在孩子、老公的身上。长此下来，老公就背着她回婆婆家，还经常带孩子回去，而她发现之后更加愤怒，在家中咆哮，甚至于演变到离婚的地步。一个女人一辈子有几次坐月子呢？生孩子等同于女人鬼门关里走一遭，而就是在她虚弱无力的时候，没有能够接收到来自亲人的关怀和理解，并由此她产生愤怒和憎恨。所以，在生活的每次遭遇她都会将这种曾经的痛苦和脆弱涌上心头。与此同时，她的这种感情期待在老公的身上也没有得到安慰和理解。因此越发的让她对这个家庭感到失望，特别是丈夫带着孩子独自回婆家，矛盾急剧升级，让她更加失去了家庭的温暖。在一个家庭中，沟通很重要，彼此的理解和尊重，包容和体谅尤为重要。

王玲

不管世界对你怎样，你都应该一如既往地自信、勇敢、温柔且坚定，没人可以把你变的更好，时间和经历都是陪衬，支撑你变得越来越好的是你自己。

马松强

真正的接纳状态，是能量流动的状态，是你和孩子都彼此感受舒服的状态。真正的接纳，接纳什么接纳的本质是将个人价值和行为表现进行分离，不因孩子行为的表现不好而将孩子视为一个不好的人，无价值之人。所以真正的接纳，就是接纳这个生命体的存在，这个生命体因存在而有价值。所以，在日常生活中，我们常常接纳孩子，是要去接纳孩子这个人，这个物质生命体。

冯二玲

注意不要把注意力、精力都放到爱人，或孩子身上，因为如果婚姻关系或家庭关系中没有自己，那么对方一旦有什么风吹草动，都会在你这里被放大，或者说你都会产生很大的影响，此时你并不是一个独立的自己。学着将精力、注意力转移到自己的身上，觉察一下自己的想法，是自己的，或是自己内心有什么样的需求，与别人无关。也可以更深探索一下自己这些需求或想法背后的原因，找一找内心深处的自己，有独立的自己，才更有自己的立场。

你来说说自己想法吧