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与你相伴成长

经常会有来访者问我，什么算是爱自己，怎么爱自己

孙壮

经常会有来访者问我，什么算是爱自己，怎么爱自己呢？我想：爱自己，就先从允许自己开始吧。

1温暖

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苟亚锋

温暖了

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个人成长

相关回答

张翠香

为情而苦的女人的那份情执，最深的内核就是一种无价值感。很多人都是通过爱来肯定自己的价值，需要有人爱她或是有人通过她的爱而受益——通过这种情感的方式，才能感觉到自己存在的价值。如果想要打通这一关，一定要看自己的无价值感，一路看到底，接受自己的无价值感，才能走出情执。早安

李娟丽

生活中的三件事：自己的事，别人的事和老天爷的事。其实我们只需要做好自己的事，因为也只能做自己的事。

刘淑珍

卡内基技术研究院曾做过一个调查，调查资料显示：一个人的事业是否成功，有15%取决于他的智商，而其余85%则取决于他的表达能力，也就是他处理人际关系的能力、说话的能力以及说服他人的能力.

语言就是这样左右着人生的走向.

美国著名儿童教育学家阿黛尔.法伯：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力.”

父母的否定、打击、评判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判之声”，形成强大的“反自我”意识.

这种意识，孩子有可能一辈子都摆脱不了.

父母的语言里，藏着孩子的未来，也藏着人类的未来.

好说话，说好话，话好说！

张洪霞

生活中，我们经常会体验到焦虑不安、担忧恐惧等一些负面情绪，这些情绪中，有一部分是源自于我们自身的经历和感受，还有一部分是源自于父母的代际传承。所谓的“代际传承”是指一种现象，父母的行为、思维方式、情感创伤等特征会传递给自己的孩子。比如，父母因为自己没有能力实现的目标而失望，自己没有办法改变的糟糕状况而焦虑，这些负面情绪就会被父母有意识或无意识的投诸到孩子身上，由于每个孩子潜意识中都有忠诚于父母的驱力，它会使孩子承接了这部分，并让自己陷在无力挣脱的状态中。因此，当我们感知到自己负面情绪困扰时，要有能力去觉察识别，它源自于哪里，才能更好的处理它。

那晓旭

让彼此真心交流的前提是：心平气和，和颜悦色地问对方:我说的话、做的事，什么地方不合适，让你难过，让你不舒服，我怎么做怎么说，会让你舒服？

那晓旭

幸福的家庭很容易被摧毁，只要不断不断地输入消极词语；不幸的家庭也很容易幸福，前提是：关注自己的情绪，珍惜和捍卫彼此好好说话的权利，尊重接纳，边界清晰，爱人爱己，利人利己，自我负责。

你来说说自己想法吧