情说App

与你相伴成长

当我们有情绪的时候，一定要知道我们的短期和长期目标是什么

张富杰

当我们有情绪的时候，一定要知道我们的短期和长期目标是什么不要被当前的情绪所束缚，所以说我们应该跳出情绪看自己，这才是解决问题的根本

3温暖

0回答

李唯双

温暖了

#

个人成长

相关回答

段雅坤

的。这种先天的差异，就注定了世界上没有一个人可以与我们感同身受，也没有一个人能完全地了解我们、理解我们和共情我们。就好像庄子的那句"子非鱼，焉知鱼之乐"。但是，这种孤独也并非完全无法解决和克服。解决它的唯一方法，就是与其他人建立连接，尤其是建立深度的连接，也就是我们常说的亲密关系。当有人能在某些事情上给予我们些许回应时，我们的孤独感就会减少一些。很多人把孤独等同于孤单，其实二者之间是有很大区别的。孤单，更多说的是外在的形态，而孤独则是说内在的感受，最明显的区别体现在：孤单是没人理我，而孤独是没人懂我。举个例子，假如你来到一个陌生的场合，发现这里所有人都在热闹地狂欢， 54.05% 247/457

谭丽梅

说一个很扎心的真相：你要允许你爱的人不爱你，你要允许身后有人算计你，你要允许你的工作为难你，一旦你不允许，就是在跟自己较劲，很多事情，冥冥之中自有安排，你唯一能做的就是竭尽全力之后顺其自然，那个时候你会发现自己变得很轻松坦然，你会理解每一个人，也理解自己为什么莫名其妙的就不开心。这个世界没有好坏，没有对错。允许自己做自己，也允许别人做别人。

郭红玲

又想起前几天看见书本上的一句话，任何行为背后都有意义，而不是仅仅用世俗的眼光去评判好与坏，好坏只是被贴上去的标签，探索其背后的意义和需求，才是解决问题和成长之道，这其中首先是自己有强烈的改善行为的欲望，才能有耐心和毅力去探索自我，了解自我，当自己的真实需求得到满足，行为自然也更好地改善。

王佳佳

终于看了知道很久的《深海》，清楚自己一定会很受触动，所以特意找一个合适的时间来看。从南河身上看到了光，从参宿身上看到了追光的力量。这两天也在想，意识到早期的痛苦之后，又能怎么办呢？今天边看电影，边想。早期的痛苦已经存在了，能做的或许就是看见它，接纳它，带着它往前走。有一天会发现，自己已经成长得很有力量，能够笑着回看过去。

苏平

心理咨询手记承受着父母的情感暴力，还要被别人说成是不孝的人，这样的人着实可怜。

华燕

社恐的四个特征： 1、在任何场合都喜欢和熟人待在一起。约见朋友时，朋友带了一个不认识的人，你就会显得十分拘谨，容易说错话办错事。 2、害怕陌生人的搭讪，就算遇到发传单的人也会避免和别人眼神接触。 3、手机喜欢静音，聊天时只发文字，不喜欢发语音，别人发语音也不想点开听。 4、不想成为焦点，只想做没有存在感的透明人。

你来说说自己想法吧