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与你相伴成长

一个人的强大，并不在于Ta表现得有多完美，而在于Ta

那晓旭

一个人的强大，并不在于Ta表现得有多完美，而在于Ta是否有足够的勇气，面对充满瑕疵的自我，并陪着这样的自己一步步往前走。

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冯二玲

情到深处恰是“空”。真正的慈悲，是“平等”。愿你能无怨无悔地去爱，不受伤地去爱，平等地去爱。

和钰蓉

明明有大人的身体，为何却没有大人的人格? 【从小缺爱的人，内心是没有力量的。什么结婚、搞钱、搞事业买车买房、出人头地，他对这些东西完全没有感觉；这样长大的人大多像在梦游，只是打份工养活自己，就只能靠刷手机打发时间。因为他不知道要做什么，唯一的动力来源于身体最原始的渴望。他的心大部分都是麻木，没有知觉，没有感觉的；有感觉的时候就是焦虑、恐惧、无助、空虚，为什么会这样?因为心的成长是需要用爱浇灌的，如果只是把孩子的身体养大，无法提供情绪价值，那他的心就是完全没有力量的。】罗翔【安全感缺乏让普通的生活变成战场】敏感内耗缺安全感到夜夜失眠，一件小事心碎成渣。明明已经成人为什么像孩子一样茫然无助?没有安全感，我们就“不敢”做任何事情。不敢在课上回答问题，不敢在工作中表达想法，不敢靠近喜欢的人，不敢在感情中做自己，不敢面对未知和迎接挑战……在这无数的“不敢”中，绷郝售个世界对于我们来说就是一个充满危险的陷阱，每走一步似乎都有掉进深渊的感觉。安全感全部丧失的人是什么状态呢?第一反应想到的是在战后幸存患创伤后应激障碍(PTSD)的老兵。他们在战争中需要时刻保持警惕，不然下一秒牺牲的就是自己，他们靠着这种极端的敏感度幸存下来的，但当他们回到正常的生活中时，反而成了另一种“病人”。如果有人从后面拍他们,想跟他们打招呼，可能会被误认为是敌人，被误伤…… 【狠狠重塑心智，做你想成为的人】人格的重塑不是一件简单的事，因为当你真正有能力解决自己的问题时，往往已经成人多年，人格已经定型，而人格最大的特点就是它具有稳定性。很多时候，我们的无力感都来自我们发现自己无法改变眼前的困境，这种无力感先是让我们绝望，然后会使我们麻木，最终失去对这个世界的好奇和期待。然而，最深沉的绝望中蕴含着最强大的力量。人格之所以如此稳定，是因为它在我们的大脑里留下了一条条的沟壑，我们的思绪和情绪会习惯性地顺着这些沟壑流动，沟壑的走向决定了流动的方向。但是大脑的可塑性极强，它的生长潜力可以持续一生，我们总是有机会做些什么，实现改变。只要有了正确的方法和长久的坚持，我们可以改变大脑的沟壑，也可以重新建立习惯性反应，我们的人格会在一点一滴的变化中焕发新的生命力。

于萍

生命的意义在于无尽的日子，每一天的意义在于时刻的延续，我们都很清楚，值得为之生活的东西只存在于一瞬之间。——约瑟夫·康拉德美国畅销书作家斯宾塞·约翰逊说：“昨天已经过去了，明天还全然未知，我们能够把握的只有今天，其实只要过好了每一天，我们就能过好一生。” 第5000次，电灯终于亮了，那么，对于爱迪生来说，人生到底是那第5000次，还是5000次？很显然，生命的意义不仅仅是第5000次，更是前面的4999次。生命应当有所追求，结果如何，其实并不那么重要，重要的是我们在追求的过程中，能把我们“无尽”的日子消耗一下，过好每一天，比成功更重要。做条咸鱼好不好？其实，闲着有时并不是真闲着，你会焦虑、会自我怀疑。有所追求，人生才不会荒芜，成功并不是必需品，但过完这一生却是你无法逃避的现实。

宗阳

一杯水有多重？你拿1分钟，可能觉得无足轻重。你拿1小时，可能会觉得手酸。可拿一天呢？一个星期呢？　　别人的一个眼神，你反复纠结；他人的一句无心之言，你过度在意；每件事都要求自己做到完美，一点错都不能犯……一点压力是动力，但一摞摞的压力，却足以把你压倒。当你不纠结、丢掉心里的包袱，生活也会变得从容。

杨宝英

山上有两棵树，一棵枝繁叶茂，一棵即将枯死。禅师问小和尚：“荣的好，枯的好？”小和尚说：“荣的任它荣，枯的任它枯。”禅师说：“荣有荣的道理，枯有的理由。” 小和尚能从无分别的事物上体会道的无差别性。

冯二玲

我们的意识犹如一台摄像机，而我们的眼、耳、鼻、舌、身就是看向外部世界的镜头。我们内置的摄像机，处于全天候的工作状态，随时随地的记录着我们每一个当下的念头、语言和行为。这些念头、语言和行为便在意识中留下了印记，种下了种子。而这些印记 ——种子——业力，决定着我们过去、现在、未来的命运。由此可见，要想改变命运，就要去种下种子，并不断的为这些种子浇水施肥。而种下种子的方法，没有捷径，只有不断的内观觉察自己的身口意，训练自己在每一个人事物境中去种下您想要的果实种子。毕竟西红柿一定来自于西红柿的种子。而苹果也一定来自于苹果的种子。

你来说说自己想法吧