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与你相伴成长

有一部分的伙伴容易在生活中习惯性的呆在弱者位受害者

刘盼

有一部分的伙伴容易在生活中习惯性的呆在弱者位受害者位置低人一等的位置习惯于自卑的位置太习惯了以至于意识上不觉得有什么不妥但是心底的那种潮湿的，低落的感受，那种在人际之间的那种影响如影随形伴随自己很多年好像这种感受也很习惯了但是每当看到有些人生命饱满的样子就会激发更加明显的不适体验这个时候如果你对自己开始好奇了：为什么我是这样？为什么ta是那样？恭喜你当你开始想去了这些的时候，随着了解的增多，转化开始了，你的命运一轮一点点的回到你的手中你的生命之轮就开始改变

1温暖

4回答

刘盼

温暖了

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个人成长

评论

2年前

33"

2年前

14"

2年前

27"

2年前

一次一次的看清楚关系中在发生什么自己的内在在发生什么一次又一次的尝试突破表达虽然内心还是会体验到隐隐的潮湿但是关系畅通外面已经开始变晴朗了慢慢的晴朗的部分越来越多慢慢的冲淡了更替了潮湿的部分

相关回答

冯二玲

第146天维持积极关系的5个沟通策略什么样的沟通有助于维持关系的满意度呢？作者引用了其他研究者的成果、列出了五个策略： 1）积极性：意思是，保持关系的氛围是有礼貌的和积极向上的，同时避免批评。比如当孩子说“不想上学时”，如果父母的反应不是恼羞成怒、批评指责，而是心平气和、真诚倾听的话，孩子就更有可能进一步说出自己内心的苦恼。亲子咨询中，经常是：“孩子的话能够说出来，父母的话才能听进去。” 2）开放性：意思是，真诚坦率地说出你的感受、想法和需求，而不是评判对方。比如，说“你说不想去上学，妈妈有点担心”，就比说“你不想上学想干什么？不上学以后怎么养活自己？”要更有助于进一步的沟通。 3）保证：是指从语言和非语言的层面上，让对方知道他对你来说是重要的，你是忠于这段关系的。仍然用“不想上学”的例子来看的话，妈妈接下来可以说：“虽然我有点担心、不知道发生了什么，但你是我最珍爱的孩子，无论遇到什么困难，妈妈一定和你一起面对！” 4）社交网络：这个策略是说，关注彼此的朋友、家人和和亲人。比如，妈妈可以继续询问孩子，与同学的关系还好吗？班里有没有其他人也不想上学呢？爸爸妈妈或者老师是不是让你感到压力太大了？这么做的好处是，让孩子真实接收到妈妈的关心、而不是打击和否定。沟通双方共享的网络越多，关系也越稳固。 5）共享任务：这个策略是指，帮助彼此打理生活中的琐事和义务。这一条，功夫主要在日常，如果放到上面的案例中，妈妈可以这么说：“你希望妈妈为你做些什么呢？”——想象一下，如果我们是孩子，听到这句话，内心会不会觉得被支持和温暖到了呢？不仅是亲子之间，夫妻之间、同事之间也一样，它可以让沟通双方成为队友、而不是对手。上面的五个策略，如果运用得当，关系就能够积极地维持下去。但再稳固的关系，也会遭遇严峻的考验，有时来自外在压力：比如工作、财产、第三者等；有时来自两人之间的差异和不同意见；还有的时候来自关系越界，比如：破坏了关系中的承诺和忠诚、疏离、情绪化、言语或身体的攻击等。要修复关系，首先第一步是讨论越界行为，例如：“你昨晚当着大家的面对我吼叫，这真的让我很尴尬。”接着，尝试重新开始，承认自己的过失、改变沟通动力。所谓改变沟通动力，就是：当沟通和关系陷入困境时，放弃无效的沟通模式，换个角度看问题。

那晓旭

权威效应是指那些地位高、有威信、受人敬重的人，他们说的话往往容易引起人们的重视，大家也愿意相信他们说的话。就比如好多广告都会请“专家”作代言，这也是运用了人们更容易相信专家说的话的心理。但是，权威人士也是人，也会犯错，所以大家在听权威人士说话的时候也要从辩证的角度去思考，不要盲目听从，要有自己的判断，这样才不容易被诱导、引导。当然，如果我们想更好、更快的说服别人，我们也可以想法让自己变得权威。

苏倩倩

阴性能量（情绪、情感、欲望、潜意识等）紊乱的时候，一个人会变得沉重混沌。阴性能量有序的时候，一个人会变得轻盈透亮。本质区别是有没有把阴性能量导入到创造和表达。能量出不来，就会憋住，憋住就会压抑，压抑久了，找不到出口，做事就会不加选择和判断，甚至无视阳性世界的基本规则，做出有损自己和别人的事。有情绪就释放，有情感就表达，有欲望就满足，有潜意识不明就分析和转化。

王倩倩

谢林杉

终会了然，生命是一场意识的远行，所有际遇皆为圆满自心。分享六则体悟，愿为你心觉醒添一缕微光： 1-情绪来时，做自己的旁观者

站在镜前凝视双眼，像看一朵云般觉察情绪流动。当你不再被它裹挟，理智的光便照了进来。 2-别让标准答案困住灵魂

真正的蒙昧不是无知，而是放弃思考。允许思维如野草生长，方能穿透他人编织的罗网。 3-接纳是最高明的消融术

怨恨是捧在掌心的冰，越攥紧越彻骨。当你摊开手接住阳光，寒冰自会化作春水潺潺。 4-付出是给自己的情书

对人好不必期待回响，就像播撒种子不必苛求每粒都开花。让善意纯粹如月辉，照亮他人也皎洁自己。 5-改变从照见自己开始

与其修剪世界的刺，不如织就内心的锦。允许百花各美其美，方知参差本是生机；如感到斗一斗是使命，便放下内耗，依心而行。 6-随缘不是放手，是种从容的耕耘

把种子埋进春泥，既全心浇灌，也坦然接受风雨无常。过程里藏着生命的全部意义。愿我们都能在红尘道场中，修得温柔而清醒的心。你看，檐角冰凌正滴落成歌，原来春天早已悄悄吻过寒冬

吴云

当你做一件事情是出于谦逊和爱的时候，那么你基本上是会有收获的，能够产生一个好的结果，对你、对他人都能够带来帮助。而当你做一件事情的动力来自恐惧和骄傲，你就会处处碰壁，遇到大量的麻烦。但是恐惧和骄傲又是我们原始本能的一部分，所以确实是很难回避的。

你来说说自己想法吧