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有一部分的伙伴容易在生活中习惯性的呆在 弱者位 受害者
刘盼
有一部分的伙伴容易在生活中习惯性的呆在 弱者位 受害者位置 低人一等的位置 习惯于自卑的位置 太习惯了 以至于意识上不觉得有什么不妥 但是心底的那种潮湿的,低落的感受,那种在人际之间的那种影响如影随形伴随自己很多年 好像这种感受也很习惯了 但是每当看到有些人生命饱满的样子就会激发更加明显的不适体验 这个时候 如果你对自己开始好奇了:为什么我是这样? 为什么ta是那样? 恭喜你 当你开始想去了这些的时候,随着了解的增多,转化开始了,你的命运一轮一点点的回到你的手中 你的生命之轮就开始改变
1温暖
4回答
刘盼
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
刘盼(题主)
2年前
33"
咨询师
刘盼(题主)
2年前
14"
咨询师
刘盼(题主)
2年前
27"
咨询师
刘盼(题主)
2年前
一次一次的看清楚关系中在发生什么 自己的内在在发生什么 一次又一次的尝试突破表达 虽然内心还是会体验到隐隐的潮湿 但是关系畅通 外面已经开始变晴朗了 慢慢的晴朗的部分越来越多 慢慢的冲淡了更替了潮湿的部分
相关回答
冯二玲
第146天 维持积极关系的5个沟通策略 什么样的沟通有助于维持关系的满意度呢?作者引用了其他研究者的成果、列出了五个策略: 1)积极性:意思是,保持关系的氛围是有礼貌的和积极向上的,同时避免批评。比如当孩子说“不想上学时”,如果父母的反应不是恼羞成怒、批评指责,而是心平气和、真诚倾听的话,孩子就更有可能进一步说出自己内心的苦恼。亲子咨询中,经常是:“孩子的话能够说出来,父母的话才能听进去。” 2)开放性:意思是,真诚坦率地说出你的感受、想法和需求,而不是评判对方。比如,说“你说不想去上学,妈妈有点担心”,就比说“你不想上学想干什么?不上学以后怎么养活自己?”要更有助于进一步的沟通。 3)保证:是指从语言和非语言的层面上,让对方知道他对你来说是重要的,你是忠于这段关系的。仍然用“不想上学”的例子来看的话,妈妈接下来可以说:“虽然我有点担心、不知道发生了什么,但你是我最珍爱的孩子,无论遇到什么困难,妈妈一定和你一起面对!” 4)社交网络:这个策略是说,关注彼此的朋友、家人和和亲人。比如,妈妈可以继续询问孩子,与同学的关系还好吗?班里有没有其他人也不想上学呢?爸爸妈妈或者老师是不是让你感到压力太大了?这么做的好处是,让孩子真实接收到妈妈的关心、而不是打击和否定。沟通双方共享的网络越多,关系也越稳固。 5)共享任务:这个策略是指,帮助彼此打理生活中的琐事和义务。这一条,功夫主要在日常,如果放到上面的案例中,妈妈可以这么说:“你希望妈妈为你做些什么呢?”——想象一下,如果我们是孩子,听到这句话,内心会不会觉得被支持和温暖到了呢?不仅是亲子之间,夫妻之间、同事之间也一样,它可以让沟通双方成为队友、而不是对手。 上面的五个策略,如果运用得当,关系就能够积极地维持下去。但再稳固的关系,也会遭遇严峻的考验,有时来自外在压力:比如工作、财产、第三者等;有时来自两人之间的差异和不同意见;还有的时候来自关系越界,比如:破坏了关系中的承诺和忠诚、疏离、情绪化、言语或身体的攻击等。 要修复关系,首先第一步是讨论越界行为,例如:“你昨晚当着大家的面对我吼叫,这真的让我很尴尬。”接着,尝试重新开始,承认自己的过失、改变沟通动力。所谓改变沟通动力,就是:当沟通和关系陷入困境时,放弃无效的沟通模式,换个角度看问题。
那晓旭
权威效应是指那些地位高、有威信、受人敬重的人,他们说的话往往容易引起人们的重视,大家也愿意相信他们说的话。 就比如好多广告都会请“专家”作代言,这也是运用了人们更容易相信专家说的话的心理。 但是,权威人士也是人,也会犯错,所以大家在听权威人士说话的时候也要从辩证的角度去思考,不要盲目听从,要有自己的判断,这样才不容易被诱导、引导。 当然,如果我们想更好、更快的说服别人,我们也可以想 法让自己变得权威。
苏倩倩
阴性能量(情绪、情感、欲望、潜意识等)紊乱的时候,一个人会变得沉重混沌。阴性能量有序的时候,一个人会变得轻盈透亮。本质区别是有没有把阴性能量导入到创造和表达。 能量出不来,就会憋住,憋住就会压抑,压抑久了,找不到出口,做事就会不加选择和判断,甚至无视阳性世界的基本规则,做出有损自己和别人的事。 有情绪就释放,有情感就表达,有欲望就满足,有潜意识不明就分析和转化。
王倩倩
谢林杉
终会了然,生命是一场意识的远行,所有际遇皆为圆满自心。分享六则体悟,愿为你心觉醒添一缕微光: 1-情绪来时,做自己的旁观者
站在镜前凝视双眼,像看一朵云般觉察情绪流动。当你不再被它裹挟,理智的光便照了进来。 2-别让标准答案困住灵魂
真正的蒙昧不是无知,而是放弃思考。允许思维如野草生长,方能穿透他人编织的罗网。 3-接纳是最高明的消融术
怨恨是捧在掌心的冰,越攥紧越彻骨。当你摊开手接住阳光,寒冰自会化作春水潺潺。 4-付出是给自己的情书
对人好不必期待回响,就像播撒种子不必苛求每粒都开花。让善意纯粹如月辉,照亮他人也皎洁自己。 5-改变从照见自己开始
与其修剪世界的刺,不如织就内心的锦。允许百花各美其美,方知参差本是生机;如感到斗一斗是使命,便放下内耗,依心而行。 6-随缘不是放手,是种从容的耕耘
把种子埋进春泥,既全心浇灌,也坦然接受风雨无常。过程里藏着生命的全部意义。 愿我们都能在红尘道场中,修得温柔而清醒的心。你看,檐角冰凌正滴落成歌,原来春天早已悄悄吻过寒冬
吴云
当你做一件事情是出于谦逊和爱的时候, 那么你基本上是会有收获的, 能够产生一个好的结果, 对你、对他人都能够带来帮助。 而当你做一件事情的动力来自恐惧和骄傲, 你就会处处碰壁,遇到大量的麻烦。 但是恐惧和骄傲又是我们原始本能的一部分, 所以确实是很难回避的。
你来说说自己想法吧