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与你相伴成长

来访者当前感受到的痛苦情绪是另一种情绪的复制品。后者虽然

宋艳

来访者当前感受到的痛苦情绪是另一种情绪的复制品。后者虽然同样令人痛苦，但未被来访者察觉，其幻想场景是由该情绪主导的！

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马思琦

亲密关系，无论是与孩子、与情人、与父母、与朋友，都意味着我们能在关系中做自己，同时，让其他人也享有同样的权利。在一段好的关系中，任何一方都可以自由的表达自己，优点也好，缺点也罢，心无挂碍的展示自己的强项和弱点。

吴立新

人活着的意义是什么？我的理解大概就是活着来看看玩玩的，经历一些我们希望经历的和我们不愿意经历的。然后把皮囊还给这个世界。此以为“生不带来，死不带走”，包括这里的老师与我们的访客一样，太认真严肃的工作生活，带来的可能有成功喜悦就有失败的懊恼。许多人说命运不公平，而我认为命运非常公平，就是我们有没有认识世界与自己，如果以为自己非常聪明了解示事，结果老天便给你颜色让你怀疑人生。所以人需要了解自己有限的，无能的。才能安住当下，才能适得其乐，守护一点点我们寻觅的幸福。

张彬彬

马斯洛说：我们除了被过去限定之外，还有此时此刻改变自己的雄心壮志。就是切断过去，并且现在开始，然后让自己的人格有个更大的成长

王倩倩

最坏的事情是人一生都不了解自己，因此一生就白白浪费了，不管多么富有、多么成功都没用什么

徐晶

①通常情况，30分钟是框架建议，差不多有10分钟是来访个人表述，有5分钟是咨询师细节询问，剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点，给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。还可以把问题放在评论区，请大家给出不同视角的解读，寻找最打动自己的，最匹配自己的。 ②通常情况，60分钟为正常咨询，如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向，甚至一个触动的点，就是一次不错的咨询。 ③通常情况下，90分钟为深度咨询，如果你的主题很明确，预期也适中，那通常一次咨询会把问题看得很透彻，可以快速闭环。 ④钱，不是大风刮来的；咨询师也不是情绪发泄口；双向奔赴，永远动人心弦。 ⑤另外，在问题解决上，同一层“楼”看楼下的风景，所对应的情绪状态认知模式是一样的，但是视角颗粒度可以多样。

马松强

心理学中讲谁痛苦谁改变，感觉自己心理出问题了就要思考如何调节自己，期待通过他人，环境的改变来让自己好起来是妄念主动来“自首”的需要太大的勇气！心理健康教育的普及是解决问题的根本！每个人都要学习了解一下心理健康知识！知己知彼百战百胜！

你来说说自己想法吧