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发起意志是需要成本的,自恋程度越高的人,就越不愿意承受意
郭佳丽
发起意志是需要成本的,自恋程度越高的人,就越不愿意承受意志挫败的成本,他们会不惜一切代价维护自己的意志。
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职场二三事
相关回答
郭佳丽
被别人认可是不确定的,什么时候他忙起来,关注不到你,你又开始觉得自己没价值了。 真正的价值都是自己给自己的。
段雅坤
我们无法改变过去,但可以改变过去对我们的影响。放下执念,让伤痛成为成长的土壤。这句话出自维吉尼亚·萨提亚。萨提亚是著名的家庭治疗师,被誉为"家庭治疗的先驱"。她在《新家庭如何塑造人》等著作中提出了萨提亚模式,强调个人成长、家庭系统与自我价值的重要性。1. 关注“影响”而非“事件”本身 萨提亚认为,问题本身不是问题,如何应对问题才是问题。我们确实无法改变已经发生的事实(“过去”),但我们可以改变自己对事实的解读、感受和反应方式(“影响”)。通过改变这些,我们实际上就改变了过去对我们现在和未来的影响力。2. “放下执念”与萨提亚的“冰山”理论 “执念”往往源于我们内心深处未满足的渴望和期待,比如渴望被爱、被认可、被看见。萨提亚的“冰山”理论帮助我们潜入内心,去看到行为背后深层的感受、观点、期待和渴望。当我们理解了这些深层次的需求,我们就能以更健康的方式去满足它们,而不是执着于过去某个特定的人或事来满足它,从而真正地“放下执念”。3. “让伤痛成为成长的土壤”与“转化” 这是萨提亚模式中最充满希望的部分。她深信每个人都有内在的资源和潜能,能够实现积极的转化。伤痛的经历,当我们能够正视它、理解它、接纳它之后,就会成为我们生命中最宝贵的资源,赋予我们更深的理解力、同理心和 resilience(心理韧性)。这正如您所说,成为了“成长的土壤”。总结来说,您这句话是萨提亚成长模式的精炼表达: •承认现实(无法改变过去) •聚焦改变(改变其影响) •内在探索(放下执念) •积极导向(实现成长)
宋洪秋
手机不离手的时代,为何如此?
刘峰兵
在很大程度上,我们获得安全感的方式不一定会选择对自我成长和发展更好的的人和事,而是会倾向于选择我们更熟悉的、在过去的经验当中反复训练过的、并且已经发展出了成熟的应对和处理方式的那些人和事。
王慧娜
2024还有3天,请认真的给自己交份答卷吧!答卷第一部分:认知和能力2024,你读了多少本书? 2024,你结识了多少个优秀的新朋友?2024,哪些能力得到了质的提升? 2024,学习了哪些课程?落地应用了哪些学习内容?答卷第二部分:财富和健康 2024,你赚了多少钱?存了多少钱?是否达到预期目标? 2024,你体检几次?每周运动几次?为健康银行做了哪些储值? 答卷第三部分:事业和家庭 2024,家庭生活品质有哪些提升?例如:旅行几次?看电影几次?有哪些值得纪念的仪式感? 2024,事业发展有哪些进步?例如:原有项目是否有迭代更新?团队是否有新人才加入?是否开展了新项目?答卷第四部分:价值和使命 每个人,除了小家的责任与担当,是社会的一分子。2024年,做过哪些公益事业?帮助过哪些人? 为社会做出过什么贡献? 2024就要过去了,你是虚度的还是充实的?回望2024,认真思考,用心总结,请给这份问卷写出自己的答案。愿2025你会更好!
谷振强
小时候特别想要却得不到的东西, 长大之后就会变成一种执念。
你来说说自己想法吧