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我是国家二级心理咨询师赵莎莎咨询时长五千多个小时案例

赵莎莎

我是国家二级心理咨询师赵莎莎咨询时长五千多个小时案例一千多个个人比较擅长: ①情感挽回、 ②婚姻修复、 ③恋爱指导、 ④原生家庭、 ⑤个人成长、 ⑥情绪困扰、

1温暖

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黄强

温暖了

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心理咨询

相关回答

代宁

爸爸妈妈，只是父母的一个角色，在这个角色后边还藏着他们自己，他们会脆弱，会需要关心，会犯错。所以，作为孩子的我们，需要打破自己对父母理想化的部分，看到他们的脆弱，产生真正的联系！

李亚丽

人要有自己的主线和目标只有靠自己才是最有底气的建立自己的长线思维所有事情都要围绕你的基本盘来布局明确自己的主线任务你想要什么，就只能自己去争取目的明确，结果导向一心一意扑到自己身上，很多事情都是水到渠成的你的心智和思维都会突飞猛进关注自己的成长才是最划算的把这个当成随时随地进行的习惯想做一件事，就一定一定主动去做改命三件事，一，主动去做，二，主动去狂做，三，主动立刻去做一定要给命运的齿轮一个转动的机会极度相信自己能做成做才能拿到结果，结果才能转变成价值，价值才能在社会上交换当你相信真的能变好的时候，你就一定能变好 100%成事的法则，行动大于一切空想和理论

刘世淑

焦虑就是因为怕，怕没钱，怕生病，怕自己挂掉，怕不完美，怕别人瞧不起。无休止的担心这个，担心那个。从来不是安然在当下。其实只要解决了怕，你的焦虑就会好一半。分享三个克服恐惧焦虑心理的方法: 首先要学会转移自己的注意力，真正的转移注意应该做的是掌控活动，也就是需要你动脑子的活动，让你把注意力放在一些可以提升自己的活动上，比如说运动，学习乐器，做手工，所有能够学习的活动都算。这样你就得增加对你大脑的掌控感。第二要学会善待自己，不再讨好任何人。没有人能强制你活成什么样子，不管做什么事你开心乐意。第三可以用冥想，肌肉放松法，腹式呼吸法等改善焦虑。

吴倩

男人需要通过一起做事来建立感情，女人需要通过一起聊天来建立感情。无论是哪种方式，还是哪种感情，它都是人生的一部分，而不是全部。包括婚姻和恋爱。男人一辈子要过两道关：金钱关和欲望关；女人一辈子要过两道关：情绪关和情感关。本质来说，就一道关，是自己这一关。知人者智，自知者明。苏格拉底说：未经审视的人生是不值得过的。希腊德尔斐神庙门楣上的铭言：认识你自己。

付伟丽

杨绛：每个人都有一段特别艰难的时光，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的时间也会教你与他们握手言和。如果成不了大道，那就做一条独特的小径吧，丛林里的树木高度不一参差不齐才够成为精彩的世界。

沙桂华

别把劲儿全部使在孩子身上，如果你自己每天充实快乐，有责任感，情绪稳定，孩子会模仿你的。教育从来不是要求，而是影响。教育之道无他，唯爱和榜样而已。觉醒的家庭，只改变自己，不操控孩子。

你来说说自己想法吧