直到我们将此内化成自己的一部分

感谢你的分享！

对于这个论点，赞同。倘若想终身有效的话，就是自修一个人格能力，自主调整的能力，这样就为自己的人格稳定形成了一个自我领域，领域之内绝对自主。

换成不评价的场所，也许会更合适。无论是否定还是表扬，都带有上位者对下位者评价的味道，这是把注意力只放在人际关系中竞争控制的一面，但除此之外，人际中还有接纳、共情、包容等其他方面。每个人都有自我表达、自我接纳的需求，一位好的倾听者，可以帮助你看到更真实的自己

嗯 确实如此 有一个就够了 但那一个的存在却又十分难得