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[爱心][爱心][爱心] 每个人都随身携带着自己的早期环
黄小帅
每个人都随身携带着自己的早期环境, 是人在成长过程中, 内化的养育者对待自己的方式, 形成的内在客体关系。 长大后,内在客体关系就像滤镜一样, 影响人们看到的现实和应对现实的方式。 你生命的前半辈子或许属于别人, 活在别人的认为里, 那请把后半辈子还给你自己, 去追随你内在的声音。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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王冰冰
除夕之夜喜团圆,欢声笑语迎新年;时来运转笑开颜,合家团聚笑甜甜;踏平坎坷成大道,步步高升遂心愿;平安健康日日好,红红火火过大年;除夕之夜守岁时,快乐幸福长相思!
陈芬辉
男人给女人最好的聘礼就是一生的迁就和宠爱。 女人给男人最好的嫁妆是一世的理解和崇拜。 真正的爱不是改变对方,而是修正和完善彼此的思维观念,一起成长,让自已变得比以前更好。 两个人在一起是轻松快乐的,没有压力,一个愿意讲,一个愿意听,喋喋不休,两不生厌。 好的伴侣都是彼此精神上的导师,事业上的帮手、开心时候的玩伴、失败时的后盾 即是情侣也是朋友、是知己、是家人…
朱杰
请赐予我平静,去接受我无法改变的;给予我勇气,去改变我能改变的;赐予我智慧,去分辨这两者的区别。 ——尼布尔祈祷文
孔德雪
万物都有自己的规律,何时开花何时结果,都是有它自己的时间,无需多言无需多行,顺其天性就好。
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长期严重的失眠,背后的原因可能是致命的孤独感。好像一闭上眼,一切都结束了,只有自己。而自己的内在却是空洞而可怕的,所以不肯闭眼。脑子里总是要去想些事情,哪怕抓住一个很无聊的事情,也比碰触自己的内在的空洞要强。 这就跟婴儿期的睡眠经历有很大关系。如果婴儿时期,你经常是在冷漠无助黑暗中入睡,而没有父母太甜美的呼吸声和奶香味儿,没有父母的拥抱环绕,冰冷孤寂和孤独,就会写到生命的潜意识本色。 所以能否安心入睡,就是婴儿对“妈妈是否一直存在,妈妈是否会回应”的信心。
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自我肯定与自我接纳的区别 自我肯定是明明做不到,但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”,也可以说是一种容易导致优越情结的想法,是对自己撒谎的生活方式。 自我接纳是指假如做不到,就诚实地接受这个做不到的自己,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。 同时,分清能够改变的和不能改变的,我们无法改变被给予了什么?但是关于如何去利用被给予的东西,我们却可以用自己的力量去改变~ 这就是不去关注无法改变的,而是去关注可以改变的,就是自我接纳。 接受不能更换的事物,接受现实的这个“我”,然后关于那些可以改变的事情,拿出改变的勇气,就是自我接纳。 尼泊尔的祈祷文说:上帝,请赐予我平静,去接受我无法改变的;给予我勇气,去改变我能改变的;赐我智慧,分辨这两者的区别~ 自我肯定是明明做不到,但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”,也可以说是一种容易导致优越情结的想法,是对自己撒谎的生活方式。 自我接纳是指假如做不到,就诚实地接受这个做不到的自己,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。 同时,分清能够改变的和不能改变的,我们无法改变被给予了什么?但是关于如何去利用被给予的东西,我们却可以用自己的力量去改变~ 这就是不去关注无法改变的,而是去关注可以改变的,就是自我接纳。 接受不能更换的事物,接受现实的这个“我”,然后关于那些可以改变的事情,拿出改变的勇气,就是自我接纳。 尼泊尔的祈祷文说:上帝,请赐予我平静,去接受我无法改变的;给予我勇气,去改变我能改变的;赐我智慧,分辨这两者的区别~
你来说说自己想法吧