情说App
与你相伴成长
打开APP
世界有它可怕黑暗的一面,当每天晚上灯光熄灭时,孩子总能明
孔焕君
世界有它可怕黑暗的一面,当每天晚上灯光熄灭时,孩子总能明白这一点。当面对怪物,他们有自己的适应方式,当看到可怕的事情发生,他们会用想象力来重构这个世界,让自己不在悲伤害怕。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
白雪峰
今年能回家过年吗?自己一个人在异地怎么过年呢?升职了吗?涨工资了吗?找到对象了吗?又要面对家人的灵魂拷问了...压岁钱要掏空我的钱包了... 小时候我们都兴奋地期盼春节,那时的快乐很简单,也很容易感到快乐。 可随着年岁渐长,回家后感觉越来越累了。不仅要面对七大姑八大姨的催婚、应对朋友同学的攀比尬聊还有无止尽的琐碎杂事,春节成了一大焦虑节点,有部分人更是引发了春节焦虑症。 如何在春节让自己放松下来,卸下压力,克服焦虑,可以从以下几点做起: 1、要善于将自己融入家庭或集体中,切莫“所有问题都自己扛”。 2、春节活动要切合实际,量力而行,便于执行。 3、保持平常心,主动融入环境,适应春节假期的节奏和氛围。 4、积极主动与家人沟通,寻求家人理解支持,适时释放心理压力。 5、不与别人比较,保持乐观向上的心态,接纳不完美的自己。 6、坚持有氧运动,把压抑的情绪发泄出来,力求达到心流状态。
周春丽
请对消极观念说NO “我长得丑”、“没有特长”、“别人不喜欢我”、“我也不喜欢她们”……这一连串的“贬义词”构成了你对自我和你与他人关系的评价。 别这样定义自己和他人。人对自己和他人的概念与人的行为模式会构成相互强化的反馈圈,那就是积极(消极)的概念带来的积极(消极)的行为,而积极(消极)行为又会进一步巩固积极(消极)的概念,因此若不改变你的概念,可能不仅仅是补考的问题。 你也许会说了:“我身上有那么多缺点,这确确实实是客观存在的,你说我怎能对自己有积极的评价呢?但是,你并非像你所描述的那样糟糕,比如你喜欢阳光照在脸上,喜欢小动物,这既说明你是善良的,也说明你是心存光明和希望的。因此,这里有一个看待事物的角度问题。假如你能看到自己的优点,也能看到别人的长处和好处,对自己就容易建立信心,你对他人就容易有友好亲善的行为。反之,如果你专盯着自己和他人的消极面看,甚至把本该算为优点的东西也当成了缺点,那么你肯定活得压抑、活得卑微、活得没劲。 自卑者专盯着自己和周边消极的东西,以为这就是全部现实,然后又花相当大的勇气使自己相信:“由于这些现实,所以我什么都不行,也不会有人喜欢我。”现在,是你该对这种观念说“NO”的时候了。
秦昊
John R. "Jack" Schafer/文 秦昊/译 吸引力法则在塑造人际关系中起着关键作用。某些心理学原理会增加两个人相互吸引并产生积极结果的可能性。将这些原则融入到你的人际关系中,将为你提供更多的方法来与你遇到的人交朋友。 1、相似定律 持有相同观点、态度和活动的人往往会发展出密切的关系。“物以类聚,人以群分”的格言是有道理的。人们会被其他有共同兴趣的人所吸引。避免认知失调的需要或许可以解释为什么这是真的。 2、错误归因法则 当人们对自己感觉良好,不把这种良好感觉归因于特定的原因时,他们倾向于把这种良好感觉的来源与当时身边的人联系起来。所以你可以在他干高兴的事情的时候多出现,那么就自然而然的成了他的一个高兴的信念了。 3、好奇心法则 好奇心可以作为一个“钩子”来激起一个人对你的兴趣。这是交朋友的有效方法。所有能够对刺激做出机械反应以外的生物都很好奇。这是一种生物学上的命令,由对自我保存、繁殖和贪婪的需求驱动。人类想知道一切: 我们是谁,别人是谁,我们从哪里来,山的另一边是什么。 4、自我表露法则 在恋爱关系中过早泄露隐私的人往往被认为缺乏安全感,降低了受欢迎程度。因此,如果你要和某人见面,你希望他是你的长期朋友或重要的另一半,你应该小心在关系的早期阶段做出最私密的表露。自我披露往往是相互的。当一个人自我表露时,倾听者更有可能做出类似的回应。相互揭露自己创造信任。 5、幽默法则 在社交场合使用幽默的人被认为更可爱。此外,当在人与人之间的互动中使用轻松愉快的方法时,信任和吸引力也会增加。 6、可用性定律(稀缺性) 人们被他们不能轻易获得的个人和事物所吸引。在事物的情况下,人们更容易被一个令人垂涎的对象所吸引,因为它是他们无法触及的。当欲望的对象最终获得时,对对象的吸引力迅速减弱。
付玉
四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。
潘秀勤
请你安静下来,好好想想: 这里哪一个问题让你最共鸣,那将是驱散你内心迷雾的指引……
胡星星
凌晨几句话写给自己: 1、专心做可以提升自己的事情 2、学习并拥有更多更好的技能 3、成为一个值得交往的人 4、学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德 5、用你的独立赢得尊重,在物质和精神上自足 6、真正关心朋友,情愿在Ta身上花费甚至浪费更多的时间…
你来说说自己想法吧