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庄子说,人生就是一场逍遥游。 无论是谁,都是要走过一段
冯二玲
庄子说,人生就是一场逍遥游。 无论是谁,都是要走过一段迷茫和无助。因为,我们每个人的一生都在寻找自己的方向。庄子告诉我们,生命就像一场旅行,不必刻意追求什么,也不必刻意去拒绝什么,一切都是最好的安排。 我们要学会在生命的旅途中,随遇而安,接纳每一个过程。无论是顺境还是逆境,都是我们成长的磨砺。 保持一颗平常心,就能在人生的道路上自由自在地飞翔。
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冯二玲
温暖了
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乔海燕
你可以画三个圆圈,分别代表能力,意义,快乐,交叠在一起的中间部分,那个就是你最能找到使命感的工作。他既能给你找到快乐,又能够给这个社会带来意义,同时又是你能力范围内能够努力做到的事情。这就是我们要找的使命感。
张凤琴
性格不能决定运气,但它似乎跟运气之间,还是存在某种玄而又玄的纠缠。以至于最终,在一次次人生选择里,铺开了命运的全貌。 不过话又说回来,光芒万丈也好,平凡淡然也罢,到头来,谁也逃不掉生命的惆怅、跳不出红尘的阴影,勇往直前,也得生活在枷锁之中。重要的,不是得到了什么、没得到什么,重要的是你该如何看待它。
洪君玉
强迫别人改变,好让自己快乐,这不是爱,这仅仅是一种需求。 真爱不会救你脱离苦海,反而会引发所有你尚未被疗愈的痛苦。但这些痛苦是自己个人的责任,和亲密关系的对方无关,尽管对方看起来很像那个罪魁祸首。
赵晓忠
所有故事的疗愈,都是来自真实。当人可以真实地面对自己,不用假装完美时,你就自由了。当人可以拥抱真实而不完美的自己时,那个“我”就不再分裂,于是完整了。 说故事就是面对自己、对自己诚实,但面对自己是需要时间、需要勇气的。说故事,不是“挤牙膏”,是无法强迫的。 说故事的第一阶段,其实就是“实话实说”。 先把内心真正的想法、感受,通通真实地“掏”出来,不过滤、不编辑、不否认、不回避。真情流露,不要隐瞒,即使是怨恨、批判都可以。如此,我们才能让情绪有出口。情绪不通,你根本无法做到疗愈。 先认了自己的情绪,是故事疗愈的第一步,也是最重要的一步。 不管是愤怒、悲伤、难过等任何情绪都没关系,请你通通认回来。尽管,这里面的情绪或想法很多都是非理性的,也是可以的。如此,你才有机会去面对它、理解它,如此也才能放下它。 情绪过不去,理性就出不来。
戚艳
夫妻双方先跳脱出来,从一个外部视角去看自己的婚姻,你当作在看一个连续剧。 以前有个电视剧特别火,叫《中国式离婚》。镜头放在丈夫身上,你会觉得这个丈夫惨得不行;镜头在太太身上,你又能够理解他太太的痛苦。实际上我们是因为看不见别人,才会以为只有自己在受苦。
郑一
《心理咨询是什么和不是什么》 心理咨询不求教训他人,而求启发他人。 心理咨询不是要替人决策,而是要帮人自行决策。 心理咨询的首要任务是心灵沟通,而非心理分析。 心理咨询是现代人高尚的精神享受,而非见不得人的事情。 心理咨询是协助正常人发展成为更好的自己,而非治病。 心理咨询确信人皆可自我完善,而非人是不能自我逾越的。 心理咨询增强人的自立能力,而非增强对他人的依赖。 心理咨询不仅可以帮助来访者成长,也可以帮助咨询师自己成长。 心理咨询使人更加相信自我,而非更加迷信别人。 心理咨询使人学会多听少言,而非少听多言。 心理咨询室本身也应该传达出希望,祥和,生机勃勃不屈不饶而进取的信息。 心理咨询不但是人际沟通的技巧,而且是语言交流的艺术。 心理咨询之可贵,就在于它可以推动来访者去积极地认识自我、反省自我,进而提高其自信心与生活的智慧。 心理咨询之难为,就在于这种来访者对自我的深刻反省与认识应该是自发而成的,而不是由咨询师说教而致的。 心理咨询之巧妙,就在于咨询师不断启发自己来访者说出咨询师想让他说出的话。 心理咨询之高明,就在于来访者不但能独立克服当前面临的困难,也能从中增长人生的智慧。
你来说说自己想法吧