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与你相伴成长

“生命是一个逐渐发展、转化、完成的过程，每一阶段享受并做

王义丽

“生命是一个逐渐发展、转化、完成的过程，每一阶段享受并做好每一阶段的事是人生的智慧。自然界中许多生命具有一种转型的本能，比如蝴蝶，从卵转化为毛虫，然后成蛹，最后破蛹成蝶。“转化是人与生俱来的自性，是领悟、天启、凸显，不是自我完善，也不是变成更好的，更理想的人。人经历它，而非创造它” 百年的香奈儿女士历经坎坷的人生，宛如蝴蝶的人生，又创造出服装蝴蝶的造型。没有生命哪来艺术的共性：关于人类的体验精神救赎重生转化蜕变

1温暖

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车宁宁

温暖了

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孙三丽

有一种界限，存在于伴侣之间，允许彼此有自己的秘密，保持尊重，尽量不打探。比如尽量不问及对方之前的对象关系如何，好坏都是过去的事情，无关你们的现在，问了只会让你们现在的关系受到威胁。我们要尊重伴侣的过去，也尊重他们之前的关系，我们每个人都有过去，就是因为有过去才有了现在的我们。

那晓旭

有目的性的逃避，有时是一种健康的问题解决方法。生活太复杂了，我们没力气逐一摆平生活中的所有事，面对一些不重要但棘手的问题，不如先放一段时间再说。

冯二玲

人生像一场长跑，走到最后，拼的不是一时爆发，而是那股能不能一直撑下去、稳下去、熬下去的内在力量。心力的背后往往还有愿力。一个人为什么能日复一日坚持，为什么在别人松掉的时候还愿意咬牙，不只是因为能扛，更因为心里有一个非做不可的方向。愿力定方向，心力保执行。没有方向的人，很容易在现实的风里来回摇摆；有方向的人，即使走得慢，也更容易走稳。很多差距，不是输在不会，而是输在没有把心真正聚到一件值得的事上。心力是有限的。它像电量，看着还剩一些，其实后台早被各种情绪和杂事偷偷耗掉。真正成熟的人，不只是想着再撑一撑，而是会开始分辨，自己的心力到底该花在哪里。把它花在抱怨上，生活就越来越沉；花在比较上，内心就越来越紧；花在讨好上，自己就越来越委屈。反过来，把心力投向成长、热爱和真正重要的人，整个人的状态也会慢慢亮起来。很多人总说自己做不到，往往不是意志力太差，而是心力已经透支。这个时候最需要的，不是继续逼自己硬冲，而是先把心收回来。远离持续消耗自己的人和事，不过度解释，不过度解读，不过度把别人的情绪背到自己身上。少一点无效输入，少一点反复内耗，反而更容易把散掉的精神重新聚拢。养心力，最终还是要落到日常，践行归真所倡导的健康的生活方式—— 规律作息，不熬夜，熬夜最伤心神，睡不好，人就容易慌、躁、虚。适度运动不久坐，久坐不动，情绪和身体都会发沉，流动起来，心气才顺。环境也会影响一个人的心，住处干净一点，生活简单一点，脑子里的噪音就会少一点。再选一件能长期坚持的事，不管是跑步、读书还是写作，只要持续去做，专注力、忍耐力和定力都会慢慢长出来。真正厉害的人，未必一直显得很猛，但往往都很稳。他们知道什么值得投入，什么不值得消耗；知道什么时候该坚持，什么时候该放下；知道外面的世界再吵，也不能把自己的心弄乱。人这一生，体力会下滑，运气会起伏，环境也会变化，真正能陪一个人走到最后的，还是心力。心一旦稳了，脚下的路才会慢慢稳。

刘现乐

人生就像一场游戏，我们要全力以赴，但千万别当真，当真你就输了

蒋蓉

苏轼的《定风波·莫听穿林打叶声》。全文如下：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。这首词表达了苏轼虽处逆境屡遭挫折，但不畏惧、不颓丧的倔强性格和旷达胸怀。词人借雨中潇洒徐行之举动，传达出一种搏击风雨、笑傲人生的轻松、喜悦和豪迈之情。同时，“也无风雨也无晴”一句，将自然风雨和人生境遇相关联，展现了他超脱荣辱、泰然处之的人生智慧，以及在困境中追求精神自由的豁达心境。

赵玉红

很多时候，我们是需要一些短暂的“暂停“和重新“启动”的时间，这也不是说做就能做到的，有人停不下来，只能死死的抓住不放，一停顿就焦虑、心慌，像缺氧一样，这是不安全依恋，依恋有创伤。可以“停顿“是能力，这时间可长可短，根据个人需要。这个停顿是把我们从熟悉的环境，持续运转的轨迹里暂时抽离出来，来到一个跟之前不太一样的环境里，感受和体验不同的人事物和生活。看看生命存在的多面性和丰富，对原有生活和工作的思考角度的拓展，很有帮助，给熟悉的生活注入不一样的理解和元素。再回来的时候就是一次重新启动，这样的“暂停”和“启动”也是在收缩和放松之间摆荡，是生命二元性进退、开合、呼吸的节奏，健康、流动的生命是存在于这两者之间的平衡摆荡。

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