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与你相伴成长

当自己看见自己的情绪和感受，这本身就是一种巨大的安慰

赵艳杰

当自己看见自己的情绪和感受，这本身就是一种巨大的安慰

1温暖

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孙丰娟

温暖了

相关回答

陆丹

“我会搞砸一切并坐在美丽的废墟上休息一整天然后骄傲的想看吧，这一切都是我搞砸的我自己哦建造一座城堡然后趴在窗户看着落日放声高歌” 生活中越重要的事情，越会出现意外。心理学上称为瓦伦达效应！比如特别在意的人、重要的面试机会、重大的考试、人生之中很重要的场合，我们往往因为过于在意某件事情，想要更好的表现自己，倒因为太在意，反而导致内在压力非常大，结果就是事与愿违。适当的压力能够给人动力，正视面对的挑战，提醒自己好好准备。但太大的压力就使人感到无助、灰心、失望，引起身心的影响。建议: 看中过程，看淡结果。虽然很多工作和生活是以结果为导向，但是过程才是最重要的，也是人们体验的来源，人生就是一个不断体验和认知得过程！专注事物本身。慢就是快，专注于当下的事物，做好面临的这一件事，避免其他干扰。保持平常心。以积极的心态面对可能发生的一切，包括失败。不过分在意外部评价。外部评价虽然像一面镜子，可以让我们看到和认知自己，但外部评价带有别人太多的主观性，我们需要有稳定的认识自己的能力。我们总会有搞砸的时光，而即便搞砸了今天的人生，明天的人生依然还会如约而来，而你，只需要带着经验去再好好生活就好。

张丽坤

我努力想成为什么样的人？人们喜欢我，是因为我具有什么样的品质？其他人没有因为我具备什么品质而欣赏我？我总是不得不成为什么样的人？我曾尝试成为什么样的人？完成这些问题后，我们就能更清楚了解，在我们的一生中，我们还在扮演什么样的角色。接着，再在另一张纸上写下“我的真实自我”，回想一下你的童年。在你尝试成为别人喜欢的模样时，你喜欢做什么？如果你不用担心经济压力，可以按照本心生活，你会做什么？你喜欢什么样的人？闲暇时你喜欢做什么？做什么样的事才能让你精神振奋？完成这些问题后，把它先放起来，每当我们遇到困惑时，就拿出来看一下。你现在的生活是在遵循自己的本心，还是受到角色型自我掌控？慢慢的，我们就能拨开迷雾，看清真实的自我，并努力追求本心。愿你活出自己喜欢的样子！

那晓旭

人是可以有选择的，无论之前的人发生过什么，都对今后如何度过没有影响。

龚培军

潮涨潮落，每一次冲刷，带来的东西不同，带走的东西也不同。无论是什么造就了潮涨潮落，海浪却雕琢了岸的奇丽。压力一次次逼来，一次次退却，正如潮涨潮落一般雕饰着人生。不同的是，我一次次的反思参与其中，同样改变着我们的一切。

傅益红

生活中的美，需要用热爱去感知，愿每一个平凡的日子里，都有花开的心情，愿生活被喜欢的人合适填满~

王倩倩

三毛写道：“我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁”。人对自己，一定要有一场声势浩大的笃定和热爱，哪怕再平凡普通，你也是这世间的独一无二。人生一程，只此一遭，至少有那么一段时间，要义无反顾地爱自己。照顾好自己，世界才属于你。不要总想着把更好的给家人，不要总怕别人不满意，请收回那些惶恐无措的目光，好好地看看自己，问问自己喜欢什么，想想自己怎样更快乐。然后起一个“爱自己”的念头，微小的长进，然后持续。行动，治百病。不要总说，总想，要去做。一整年，把更多时间给自己，不要什么都分享，什么都奉献，要有自己的财产，自己的爱好，独属于自己的一片天地。人最终极的优秀，是肆意明媚地做自己。不要总想谁辜负了你，要去想，此生，是否辜负了自己。

你来说说自己想法吧