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第152天
冯二玲
第152天 赞 美 的 原 则 真诚,客观,有依据,非评价,具体,立即,细节,相关,非言语,时机,非期待,赞美是接纳之后的由衷欣赏。 赞美赞美是不带目的的真诚赞美。要具体,要是对方在意的点,要夸对方的特质,要夸现有的,而不是夸未来的。切忌有功利之心。
1温暖
1回答
吴瑞轩
温暖了
相关回答
郭佳丽
看着他们从畏畏缩缩、自卑、愤怒 到鼓起勇气勇敢、自信、开心、笑容 是我从来没想过的事 刚下课把自己上课的感受写下来 在这一节课,我感受到了阻抗,并且很好的处理了阻抗
李尚芷
独立, 不止是经济的独立, 更是心灵的自由。
吴云
学会将爱这件事情内化, 学会爱,学会爱是分享,爱是给出, 把这个搞明白以后, 才会和爱自己的自私之爱能够划分开, 我们才可以拥有爱的能力。 一个人如果没有拥有爱的能力, 他认为照顾自己,对自己好, 然后做一点放纵的事情,就叫作爱自己, 这个方向叫南辕北辙, 这时候你会发现你尽管对自己很好, 你也没法跟这个世界和谐相处, 所以让爱的能力内化是非常重要的。
傅益红
这一生太短,短得不够遗忘一段往事; 这一路又太长,长得足以让一人一兽行遍天涯。 我背对众生,将名字埋入风中。 它打着响鼻,似在嘲笑这世间的痴嗔。 黄沙漫漫,掩埋了多少英雄骨, 我不在乎终点在何处。 只要身旁有它,这身后的影子便不算孤单。 流浪,本就是一场与自己的漫长告别。
宗阳
人生路上,很多事情都不是我们可以完全掌控的:旁人的流言蜚语、突如其来的变故、无奈错过的选择……与其揪着无力改变的事纠结不安,不如学会释怀放手。 生活本是旷野,而非被条条框框困住的轨道。学会分清可控与不可控的事,把精力收回自己身上,专注当下的行动。力所能及便尽力而为,无能为力就坦然随缘。 心放宽、事看淡,内耗自然就减少了,精力也能更集中在真正重要的事情上。
李霞
感受本身不是问题,情绪管理的目标从来都不是消灭感受。我们有时受困于情绪,为了脱离这种状态,便不允许自己拥有感受。这就好比一部车子出现了红灯报警,我们不去检视车子的内部系统,只是想要消除不断报警的红灯,往往结果伤人伤己。 情绪不会被消灭,但可以转化。 就如:悲伤是告别的能量,提示我们正在经历一些失去,这失去也许是内在的,也许是外在的。面对失去,你可以做一些什么呢……
你来说说自己想法吧