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如何爱自己呢?关注自己的身体,尊重自己的感受、情绪,看到
孔焕君
如何爱自己呢?关注自己的身体,尊重自己的感受、情绪,看到自己的价值,接纳自己的不足,专注自我的成长,放下完美的执念,追求物质和精神的统一
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相关回答
刘艳红
对抗父母: 当将父母置于“敌人”位置进行对抗时,会在互动中被对方影响,活成自己讨厌的父母的样子。比如面对他人的刻薄、轻视、炫耀、冷漠时,会用同样的态度回应,最终被“敌人”塑造成其模样,从而重复父母的命运。 理解父母: 试图理解父母时,会通过“穿上他的鞋子,走过他走过的路”的方式来实现共情,这就需要重复父母经历过的事情,以此达到与父母“相遇”的状态,在这个过程中便重复了父母的命运。 拯救父母: 这类情况多发生在被父母以“要不是为了你”之类话语绑定的孩子身上,孩子会无意识地想要拯救父母。他们会选择经历和父母相同的事情,比如找类似的伴侣,再做出不同的选择(如勇敢离婚),以此向父母证明另一种可能性,但在这个过程中已经重复了父母的命运。 逃避责任: 当父母没有承担起做父母的责任时,孩子会选择逃避,比如青少年时期尽量住校不回家,既不承担做孩子的责任,也在无意识中追随父母的行为模式,通过“和你们一样”的方式表达对父母纠缠又忠诚的爱,最终重复父母的命运。
游庆涛
对未来的真正慷慨 是把一切都献给现在
李萍
1 总有不少的父母,会抱怨孩子的种种问题,甚至想着要不要去找心理医生咨询。可事实呢,更应该关注心理问题的,却是父母本身。 一个家庭最该被教育的,是父母。父母管不好自己,所有的教育都是无用功。 因为孩子的性格或是心理的问题,基本都源于成长的家庭环境、父母的性格还有教育的方式。 比如,你内心最在意的那些东西,会经常在孩子面前不经意地透露。 勤劳的父母会经常说勤能补拙,勤劳是多好的美德。而在乎交往的父母,会告诉正在读书的孩子,一定不要只知道读书,还要多锻炼交际能力。 久而久之,孩子就会被熏陶,习得父母的这种脾性秉性,在心理上趋同,在行为上模仿。 意大利教育学家玛利亚.蒙台梭利说,儿童是一个热情的观察者,他特别容易被成人的行为所吸引,进而模仿他们。 教育的关键在于父母,父母做好了,孩子自然也不会差。父母的一言一行都是孩子的“标杆”。想要孩子成为什么样的人,父母要先行。特别是父母的一些心理情结,影响更大。 一位教育家说:“家庭是习惯的学校,父母是习惯的老师。” 每一个孩子都是天生的模仿者,培养孩子很难,但父母自身不放弃,孩子便会在跟随父母的脚步中成长。 教诲是条漫长的路,唯有榜样是条捷径
闫林
良好的人际关系指的并不是清晰的沟通,而是一个个亲密无间、相互依恋的美好时刻。
王倩倩
门林洪
自我接纳的其中一环,就是对别人的看法释然。假如我和你一起时,不断对你说:“你是一头紫色的猪,你是一头紫色的猪……”你要不是哈哈大笑,就是气恼地认为我疯了。你绝不会认为我说的是事实。 然而,我们却选择相信许多同样牵强的说法,认为自己就是这样或那样的人。如果你相信自我价值完全由你的身材决定,那跟相信“你是一头紫色的猪”有什么不同。 往往我们认为自己“有问题”的地方,只是展露出来的个人特质,那是我们的独特之处,也是我们与众不同的地方。大自然绝对不会创造一模一样的事物出来,在这个世界上,从来就不曾有过两片相同的雪花,也没有一模一样的两滴雨水,甚至每一朵雏菊都不同。我们的指纹不一样,当然人也不会一样。我们天生就注定与众不同,只要接受这一点,就不必跟人攀比竞争。试图成为别人的翻版,只会让我们的灵魂枯萎。我们来到这个世界,是为了展现真实的自己。 摘自《每一天爱自己》 太喜欢这一篇了,我们每一个人都是美丽的灵魂,在灵魂的层面没有对与错,好与坏,每个经历都是体验,当我们全然的接纳自己,很深很深的接纳自己,你会看到自己是完美的,别人也是,我们不会评判别人,也不会在意别人的评判,你就会去找自己喜欢的,让自己很开心,你的生活会很好,因为不管当下你有什么,你都看到自己的完美,感恩自己的拥有,而你越感恩越开心,生命的体验就真的越来越好,你的生活都是能够让你开心的事,而那些之前的烦恼也再不会影响到你。
你来说说自己想法吧