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对未来的真正慷慨 是把一切都献给现在
游庆涛
对未来的真正慷慨 是把一切都献给现在
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张颖
不可缺少的就是看书,学习,阅读,跑步,工作,然后输出,为自己负责,让自己增值。上午一对一个案督导,下午工作,现在去跑步。
于华鹏
一个人离开有钱的伴侣,代表他对自己的经济能力有了充分的底气。 离开人人羡慕的伴侣,代表他已经不追求外界的认可。 离开了依赖的伴侣,代表他不再需要被依赖的感觉。 离开了控制的伴侣,代表他已经发展出独立解决问题的勇气。 无论你是不是在一段关系里,你都要学会把离开关系看成是成长的一种方式。你越是能够从欣赏的视角来看待结束,你就越能体会到选择的自由。
张杰
1.道理是情绪的敌人 道理本身,它是干巴巴的。 因为一个人之所以有情绪,而这个情绪还是让你 不舒服的情绪,一定是你跟这个世界,或者跟他 人的连接出了问题。 而道理很多时候,就像个第三者,是横隔在我和 你之间的屏障,在阻碍着我跟你的连接。 2.你需要一个安全、稳定的母体 我想大部分人都有这个体验,当感觉到对方不再 听我们说的时候,我们一句话都说不出来。 我们需要感觉到有个安稳、稳定的母体,内在的 能量才能够慢慢流出。要不然,就积在里面形成 内耗。 3.表达即疗愈 有一本书叫《写作疗愈》,就是写作本身就是一 件很疗愈的事。 而很多作家、艺术家,他们通过作品在表达的同 时,内在的能量就得到了抒发。 我们也清楚,大部分人往往都是没有这种自我表 达的习惯或能力。所以我们需要找到一个愿意听 我说,并且还能懂我,跟我同理、共情的客体, 才能让这些情绪通过表达一点点流出。
张丽坤
自我界限不清带出的状况是我们分不清自己在人际关系中应当扮演什么角色,常常出现的就是承担不该承担的责任,一再退让自己的底线,隐忍沉默,做一个谁都可以吆喝使唤、没有自己立场意见的老好人。 努力寻找、建立自己的边界,是直面成长冲突的一个过程。
宗阳
有人说:“你怎样对生活,生活就怎样对你。” 认真生活的人,能把柴米油盐,过成诗与远方;能在漆黑困境里,瞥见人间烟火。 一辈子不长,愿我们都能照顾好自己,把日子过得烟火升腾,把平淡的光阴过得流光溢彩。
刘慧
两性关系中无话可说对很多男人来说是可以忍受的,但对很多女人来说是一种“无期徒刑”。 因为我们都活在自己的世界里,彼此都有自己的“情绪按钮”,都有各自的痛点。如果我们能更深入地了解彼此的核心需求,那么我们就可以停止误解,避开痛点,谈话就不再是一种折磨和逃避。
你来说说自己想法吧