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很害怕受伤 很敏锐的观察周围人 害怕欺骗和伤害 但不记得
匿名
很害怕受伤 很敏锐的观察周围人 害怕欺骗和伤害 但不记得别人对我的好 感觉所有的事情都是有目的的
10温暖
10回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2年前
觉察是改变的开始
咨询师
郭文傲
2年前
试试培养写感恩日记的习惯吧，很简单，每天记录下5个让你觉得感恩的小事，比如同事帮忙把快递拿进来、邻居帮忙倒了垃圾、门口的清洁阿姨今天打扫的很干净、今天的外卖很可口等等…只要是能让你觉得值得感恩的事情都可以记录，重点是坚持每天记录，也就几分钟的时间，相信坚持一个月就会有一定的改变，持之以恒会有帮助的。
咨询师
郭静
2年前
因为在你的潜意识里，你自己是脆弱的、容易受伤的、缺乏自我保护能力的，所以你才会一直用这样一种警觉的状态来面对世界。
你现在需要做的是在咨询师的帮助下修正自己潜意识里自我形象，只有这样才能从根源上改变你现在的状态。
咨询师
吴容珍
2年前
不好的力量更大
咨询师
宫慧丽
2年前
你意识到这个问题就说明你要改变了
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相关回答
胖胖
朋友是等出来的
。。。。。
这里真的很没底气，很累。。
你来说说自己想法吧
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