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苏东坡在那认识了很多人,其中有一个就是章惇。章惇也是一个

赵莎莎
苏东坡在那认识了很多人,其中有一个就是章惇。章惇也是一个年轻的官员,有一次跟苏东坡在山中游历,游历的时候就看到对面有一块漂亮的石壁,很好看。苏东坡说,这个地真是应该提个词,你看那时候的人也喜欢到此一游,但是中间隔了一条深深的长涧,过不去,苏东坡说算了。这过不去你怎么题呢?他没法题,章惇说没事,章惇弄木头搭了一个独木桥。一个独木桥,然后自己平衡地走过去又攀爬着一个藤,爬到空中,扭头问苏东坡说:“你来不来?”苏东坡说:“我不去” 章惇拿笔刻“苏轼章惇游此”,就留了这么几个字回来。 回来以后,苏轼当时感慨跟章惇讲,总有一天你会杀人的。当时苏东坡就看着他说,总有一天你会杀人的。为什么?说你不顾自己的生命,你自己死你根本不害怕,因为那底下是万丈深渊,下去就完蛋了,一个不顾自己生命的人,也不会顾及别人的生命。所以,他认为章惇将来总有一天会杀人,后来血流成河的这个原因就是章惇当了宰相,所以苏东坡当时的眼光是很毒的。

1温暖
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孔德雪
温暖了
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李有军
当我真的有爱时, 我会在你说话时凝视着你, 我试图理解你在说什么, 而不是在准备怎样回答。 我接纳你的感受, 听到你的想法看见你的灵魂。 当我真的有爱时, 我倾听并选择放下防卫, 我听见你了,且不加评判对与错。 当我没听懂时, 我会请你澄清我没有理解的地方。 当我真的有爱时, 我允许你深深地触动我, 即使我可能会因此而受伤。 我告诉你我的梦想, 我的希望、我的受伤 以及什么能带给我喜悦。 我会跟你分享我在哪里失败了, 在哪里我觉得做的还不错。 当我真的有爱时, 我会跟你一起放声大笑, 有时我也会幽默地嘲弄你一番。 我会跟你谈心,而不是对你训话。 当我真的有爱时, 我会尊重你的空间,而不强行挤入 我会在你的界限周围徘徊, 或者会后退几步, 直到你感到舒服并让我融入。 我不会强迫你说出心中的秘密, 我会等待, 直到你选择把它们倾诉给我。 当我真的有爱时, 我将自己的人生剧本放在一边, 让演出告一段落。 无论好坏美丑, 我只做自己就是了。 我也愿意看到你的一切, 无论好与坏,美丽还是丑陋。 贯穿全诗的4个核心点 1.自我价值感:我很好,你也很好。我的价值不因你而改变。 2.一致性沟通:坦诚地表达自己,同时接纳他人,表里如一。 3.人本主义价值观:看到行为背后的“人”,接纳彼此独特性与不完美 4.感情的系统性:关系是双向的,我改变自己的沟通模式,就能改变关系的状态。 这首诗歌就像是一份 “真爱行动手册” ,它告诉我们:真的爱,不是一种感觉,而是一种能力和选择。 它体现在每一个细微的举动里:深度地倾听、勇敢地脆弱、真诚地分享、平等地交流、尊重地边界、全然地接纳。真爱的本质是 “我看见你,我接纳你,我尊重你” 。愿你正在真的爱着与被爱着。

张广亚
情绪是什么 在生活的舞台上,情绪是最忠实的伴侣,如影随形。我们都有过这样的时刻:因他人的一句夸赞而心花怒放,为工作中的一次失误而懊悔自责,面对生活的压力感到焦虑不安,遭遇背叛时怒火中烧。情绪究竟是什么?它又如何在我们的生命中扮演着如此关键的角色? 从心理学角度来讲,情绪是一种复杂的心理和生理状态,是个体对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验,伴随着一系列的生理变化和行为反应。它不是孤立存在的,而是与我们的认知、思维紧密相连。当我们感知到外界的刺激,大脑会迅速对其进行评估,判断这一刺激对我们的意义,进而产生相应的情绪。比如,当我们看到一条蛇,大脑如果将其识别为危险信号,恐惧情绪便油然而生,同时身体会出现心跳加速、肌肉紧张等生理反应,驱使我们做出逃跑或防御的行为。 情绪的产生机制涉及多个生理系统的协同作用。神经系统在其中起着核心作用,尤其是边缘系统,像杏仁核,它就像是情绪的警报器,能快速对威胁性刺激做出反应。当我们处于危险情境时,杏仁核会迅速激活,促使身体进入应激状态。而大脑皮层则对情绪起着调节和控制的作用,它让我们在情绪产生时,还能保持一定的理性思考,不至于完全被情绪左右。同时,内分泌系统也参与其中,例如当我们感到紧张时,肾上腺素等激素的分泌会增加,使身体做好应对挑战的准备。 情绪的表现形式丰富多样,喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型,每一种又有着不同程度的表现。一个真诚的微笑,是喜悦情绪最直观的流露,它能瞬间点亮周围的氛围,传递温暖与友好;而愤怒时涨红的脸、紧握的拳头,则是内心不满与抗争的外在体现,它可能是因为被侵犯边界,也可能是对不公的抗议;悲伤时默默流下的泪水,承载着失去、失望等沉重的情感,那是心灵在痛苦中的宣泄;恐惧时瞪大的双眼、颤抖的身体,显示出我们面对危险或未知时的不安与逃避心理。 情绪对我们的身心健康有着深远的影响。积极情绪就像春日暖阳,能滋养我们的心灵。研究表明,经常体验到快乐、满足等积极情绪的人,免疫系统往往更强大,心血管系统也更健康。积极情绪还能拓展我们的思维,让我们更具创造力和解决问题的能力,在人际交往中也更受欢迎,拥有更广泛的社会支持网络。而消极情绪,若长期持续,就如同阴霾笼罩,会损害我们的健康。长期的焦虑可能引发失眠、消化不良等身体问题,过度的愤怒则会增加心血管疾病的风险,抑郁情绪更是可能让生活失去色彩,严重影响生活质量

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