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改变坏脾气是一个人好运的开始。《菜根谭》里面有一句话：“

张仲君

改变坏脾气是一个人好运的开始。《菜根谭》里面有一句话：“性躁心粗者，一事无成；心平气和者，百福自集。” 人的性情和成败有着微妙关系，心平气和、性格温和的人，能够顺利前行，好运都会到来。而性情暴躁者，做事粗心大意，稍不顺心，就会点燃怒火，很容易把事情搞砸。坏脾气，会让生活变得越来越糟糕…

3温暖

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孔德雪

温暖了

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人际关系

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李丹

不论你有多强壮，适应力有多强，你都需要休息。而且，正是通过休息，你才能变得更强大。压力的好处就在于：我们在经受压力后，需要时间休息和恢复，而恢复的过程可以激活我们的反脆弱系统，帮助我们变得更好、更加健康和更幸福。

王富菊

情绪稳定是指个体在面对生活中的压力、挑战和变化时，能够保持情绪的平和与平衡，不被过度的情绪波动所影响。以下是情绪稳定个体的一些特点： 1. 自我调节能力强：能够识别和管理自己的情绪，不会让负面情绪长时间占据主导地位。 2. 适应性强：能够适应不同的环境和情况，即使在压力下也能保持冷静。 3. 情绪反应适度：对于不同情境的情绪反应是恰当的，不会过度激动或过于冷漠。 4. 恢复力强：在经历负面情绪后，能够迅速恢复到正常的情绪状态。 5. 乐观态度：倾向于看到事物积极的一面，即使在困难面前也能保持希望。 6. 良好的人际关系：能够建立和维持健康的人际关系，不会因为情绪波动而影响与他人的关系。 7. 决策能力：在情绪稳定的情况下，能够做出更合理的决策，不会因为情绪冲动而做出不理智的选择。 8. 自我意识：对自己的情感和情绪有清晰的认识，能够识别情绪的来源和影响。 9. 应对策略：拥有有效的应对压力和挑战的策略，能够积极应对而不是逃避。 10. 情绪表达适当：能够以健康的方式表达情绪，而不是压抑或过度发泄。 11. 生活满意度高：通常对生活有较高的满意度，即使在面对挑战时也能保持积极的生活态度。 12. 睡眠质量好：情绪稳定的人往往有较好的睡眠质量，因为情绪波动较少影响睡眠。情绪稳定是一个重要的心理健康指标，它有助于个体更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。

王倩倩

张丽坤

人们倾向于重复熟悉的事情，即便这熟悉让人万分痛苦，因为这痛苦提示自身的存在。在没有习得新的痛快的模式之前，继续委屈自己是获得认可的唯一来源。看上去软弱，但对个体来说，是强有力保障自己拥有一席之地的方式。

郭玫

生活里吃的那些苦头，没必要逢人就说，因为这还不来多少同情，也无法改变现实，只有学会苦中作乐生活才会妙趣横生。生活就是自己哄自己，只有自己想明白了，就什么心结都打开了，记住，人生除了生死，其他都是擦伤！

金会芝

心理学有一个名词 ——叫内在小孩假如孩子年幼的时候心灵没有得到满足和安慰内在就会形成一个被隐藏的敏感，脆弱的空间就如同一个没有长大的孩子

你来说说自己想法吧