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与你相伴成长

只要活着，就不算是坏结局。我们尚在途中，今后仍要继

曾广胜

只要活着，就不算是坏结局。我们尚在途中，今后仍要继续。 --《火花》

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个人成长

相关回答

王雪咏

所有的问题孩子背后，都是没有觉醒的父母。孩子是家庭的一面镜子，孩子表现出来的所有问题，都不是孩子本身出了问题，而是有问题的教养方式，让孩子学会了用有问题的方式予以回应。父母的觉醒是教育的真正开始，父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。

梁芳

平时工作时间紧、任务重，怎样才能让自己处于一个放松的状态呢？人一定要学会清零，每天至少三次、五次的清零。当你有空闲的时候坐在那里，让自己静下来，把自己思绪、记忆里面所有的东西释放掉。因为这些东西会累积，从而直接或者间接地影响到你的状态。这种紧张的状态在你去忙于事务的时候是感觉不到的，因为你没有内观，但它会直接、间接地影响到你的工作效率和工作状态，甚至影响到你工作的结果。所以人一定要学会清空自己，每天用几分钟的时间给自己做一个清零，让自己完全地静下来、放松下来。刚开始的时候，不一定能够很快地达到这样的状态。这个时候，你可以先从身体的放松开始，自己给自己放松。我们的身心是一体的。当身体紧张的时候，心里也一样紧张；当心里紧张的时候，也会带来身体的紧张。所以，要从身体的放松开始。你自己坐在那里用五分钟的时间，你可以闭上眼睛，说：“从我的头皮开始放松，然后放松我的前额、我的眉毛，放松我的鼻子、我的脸颊、我的耳朵……，一直放松到每个手指、每个脚趾。”这样过三遍，你的身体就会放松下来，然后慢慢保持一段时间，这样会给你带来很大的帮助。

白雪峰

(5月10日早感悟)在既定事实无法改变的情况下，愤怒就是维护自己潜意识的信念。愤怒并不是什么坏事，如果连愤怒都没了，那才是真正的灵魂枯竭。疏不散的负面情绪，都变成了无止境的精神内耗。一个成熟的人不是放弃了愤怒，而是改变了愤怒的形态。你可以表达愤怒，但不要愤怒地表达!

孙三丽

了解自身的好方法是，认真地思考他人身上让你生气的地方。

石萍

我害怕，那就害怕地做；我焦虑，那就焦虑地做。我拖延，那就拖延地做；我无法专注，那就分心地做。我没有自信，那就不自信地做；我状态不好，那就状态不好地做。我时间不够，那就挤碎时间去做；我还没准备好，那就没准备好地做。现在时机不对，那就时机不对地做；现在不能好好地做，那就坏坏地做。现在还不想做，那就先心不甘情不愿地做。行动起来，哪怕再慢，你也是在变好。

宗阳

人生路上，很多人急于求成，遇事跟着情绪匆匆“拍板”，结果往往事与愿违。　　真正厉害的人，懂得“磨刀不误砍柴工”的道理。在做决定之前，他们往往会先给自己一段沉下心来充分思考的时间。他们明白，与其不动脑子做十件半途而废的事，不如下功夫把一件事想清楚、办利索。　　做事前，他们会梳理前因后果，预判可能出现的问题，制定周全的计划；遇到突发状况，也不会慌不择路，而是先冷静分析利弊。

你来说说自己想法吧