情说App

与你相伴成长

最好的生活状态就是低配你的生活，高配你的灵魂，

那晓旭

最好的生活状态就是低配你的生活，高配你的灵魂，年龄只是符号，把生活调成自己喜欢的频道每一段时光都藏着不可复制的美好，小心收纳，慢慢翻阅，少欲则心静，心静则事简！

1温暖

0回答

郑洁

温暖了

相关回答

和钰蓉

用心理学来解释——“之所以没有被选择，其实只是因为你没有满足对方的核心需求。” 在心理学上经常提到一个名词【核心需求】。“上岸被斩”说明陪TA吃苦只是TA阶段性的需求，而不是他的核心需求。就像人在很饿的时候，只要有食物，会选择先吃饱再说，这是阶段性需求。那什么是核心需求？上岸第一剑先斩意中人，不过是TA已经不那么匮乏了，不再需要充饥止渴，那TA的核心需求就会变成内心更深层次的渴望。所以关系中如果没有摸到对方的深层的核心需求，就会变成TA充饥止渴的阶段性选择。核心需求往往藏在一个人的信念里。是TA相对最缺乏的那个部分，曾有被家暴经历的人的核心需求就是一个情绪稳定，绝对安全的人；从小被指责、打压、挑剔的孩子，他的核心需求就是被看到被接纳；一个从小家教很严，从小受到严格管控的孩子，TA长大后的的核心需求就偏向自由。一个人的行为模式里藏着Ta的核心需求，比如一个总是哭闹需要你哄的伴侣，一定是成长过程中哭闹很有用，每次不被关注哭闹会让TA得到好处，所以保留下来变成TA的生存策略。就像回避型依恋，为什么遇到问题回避，我们看的不是TA回避的一面，而是TA专注的那一面，因为那才是带给TA收益，让TA忽略情感去追求的防御点。如果一个人早年强烈的表达自己的需求都被忽视了，TA的信念里就会根深蒂固的觉得说出来没用，靠自己就会变成他的生存策略。这就是为什么你让一个回避型哭闹着解决问题，TA做不到，因为TA的经验里哭闹没有用。所以看清对方的核心需求，就需要还原TA的成长环境，家庭，家庭相处模式等发展出来的应对方式就是TA点爆你的无意识行为，如果你看不懂，就会觉得那个是攻击，只有看懂的人才知道那是防御，是为了去缓解TA得不到的那个痛苦。如果看不懂TA的核心需求，一个小技巧。吵架的时候，TA控诉你最多的地方就是TA最不舒服、最需要被满足的地方。这就是TA对于童年没有被满足的需求退行回小朋友的呐喊，也是一碰就痛的地方。那怎样让自己变成对方的核心需求，你只需要无条件接纳就好，进入TA的潜意识，在的信念模式里工作，不像TA的父母一样挑剔指责，也不要像TA的领导一样给期待和压力。你只需要去理解TA的感受，站队TA的感受，跟TA的感受待在一起，足够让TA有被看见的感觉。这个时候，你就是TA的核心需求，永远不会被替代。

李有军

人与环境的关系，即：包括物理环境（如居住空间、自然环境）和社会环境（文化、制度），以及我们如何适应和影响环境，也就是人和这个世界的关系。生态心理学指出人与环境的匹配度直接影响心理健康。就像鱼与水的关系，当环境无法满足人的需求，或人无法适应环境时，心理系统就会发出"警报"。和环境关系不良的常见表现： 1.内心的失控感蔓延，面对社会变动（如裁员潮）陷入持续性焦虑，过度规划未来。 2.形成对抗性归因，将环境问题个人化（如“社会太卷，我只能拼命”），加速身心耗竭。 3.存在感断裂，在消费主义或数字化生活中迷失自我真实需求，甚至怀疑自我存在的意义。如何处理好与环境的关系社会生态系统理论认为，每个人就像俄罗斯套娃，被家庭/社区/社会/自然环境层层包裹。任何一层出现裂缝，比如家庭矛盾、社会资源不足，都会像涟漪一样影响到核心的自己。我们可以主动选择或改善环境，而不只是逆来顺受。 1）可以在出租屋布置绿植和暖光台灯，营造温馨的港湾。 2）可以定时参加兴趣/学习活动，认识同频的圈子。 3）把"孤独"重新定义为"自由"，闲暇时探索城市小众书店、咖啡馆。当我们处理好与自己的关系→接着平衡好与他人的关系→最后才能调整好与环境的关系。因为只有自己内心稳定了，减少自我攻击，才能冷静处理与他人的冲突，也有足够的能量改变环境。恶性循环：抱怨环境（比如"公司太烂"）→迁怒同事→自我怀疑→待不下去。正向循环：接纳自己（不苛责）→对家人更宽容→家庭和谐→把家布置/经营得更舒适（环境）。

于萍

刘伟

看问题，对照立场。想问题，对换立场。做事情，转换立场。任何事物都不是完美的，爱自己，也要比别人。

李大伟

此菜甚是下饭

茅丽英

我不知道大家有沒有发现，二个人如果在一起越是亲密彼此废话就越多。有人说二个人的亲密程度跟废话程度成正比。心理学里面有一项研究得过这样的一个结论，如果一个人一天说的话90％以上是废话的话，这个人特别快乐。舒服的感情是你聊起任何的话题，对方都能跟你扯下去。二个相爱的人呢往往会忍不住，彼此说非常多非常多的废话，对方会把每一天发生的事恨不得全都告诉你，那就是控制不住的分享欲。一个家最好的主活状态不就是这样的吗？有人爱说不用在意话题是不是无聊，有人爱听对方说什么我都笑眯眯的，我想幸福大概就是找到一个愿意听你说废话的人吧！您来倾诉我来聆听

你来说说自己想法吧