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费斯汀格法则：我们的人生只有10%是客观发生的事情，而余

刘美欧

费斯汀格法则：我们的人生只有10%是客观发生的事情，而余下90%都是我们如何去面对它。

2温暖

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郑洁

温暖了

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徐恒

我们会把时间人为的分割这一段是陪家人、朋友的那一段是投身在工作学习的久而久之真的觉得属于自己的时间都没有了也会用这样的理由来消耗和抓取一些时刻其实所有的时刻都是整体合一的只要自己能安住当下每一刻都是自己的

姚景婕

真正的坚韧不是不会跌倒，是在严寒中依然能唤醒内心的夏天。立冬虽至，心有暖阳，无畏寒凉。

吕明超

人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩程度可以自己创造。你自己处在什么层面就会吸引到什么层面的人；永远记住：自信自立的女人最美丽。

王昱杰

幸福是自己的选择，与他人无关。你是想拥有快乐、自由，还是金钱或名气？你是更看重家庭温暖带来的幸福，还是更看重事业成功带来的幸福？当你持续沉浸在自己喜欢的事物中时，这种感受就是幸福。幸福是一种能力，知道自己想要什么，能够为了幸福勇敢地做出选择，也是一种人生智慧。美国作家梭罗说："任何人都是自己幸福的工匠。"幸福在于我们每个人如何创造生活。我们也可以通过调整自己的态度和习惯，来增加生活的幸福感。

薛梅

具有超然于世和独处的需要。自我实现者以自己的价值和感情指导生活，不依靠别人来求得安全和满足，他们依靠的只是自己。他们一般都喜欢安静独处．这样做并不是因为害怕别人，也不是要有意逃避现实，而是为了在减少干扰的条件下，更好地深思，更全面地比较，以便去寻求更为合理的解决问题方案。他们平静安详，保持冷静，安然地度过或顶住各种灾难和不幸。

李鑫

睡眠异常信号（中2条及以上需重视）1.卧床30分钟以上无法入睡2.夜间频繁惊醒、多梦、睡眠浅3.早醒后难以再次入眠4.睡醒疲惫、白天犯困、注意力差5.依赖刷手机、饮酒辅助入睡心理情绪信号（持续两周需调节干预）1.对生活、爱好失去兴趣，时常提不起劲2.莫名心慌紧张、思绪杂乱、坐立不安3.频繁低落自责、情绪脆弱易难过4.无器质性病变，但常胸闷、头晕、疲惫

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