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与你相伴成长

人区别于动物，本质上就是人拥有“主观能动性”可以认识客观

黄歆凝

人区别于动物，本质上就是人拥有“主观能动性”可以认识客观世界上和改变客观世界。大白话就是，没有的东西我们可以学着创造。就像爱迪生发明了灯泡一样。从生物角度说上说，人到了18岁，身体发育接近成熟。最晚发育成熟的是我们脑袋里面的前额叶，成熟时间是22-25岁。所以过了25岁，你就应该为你自己的人生负责。每个人都有原生家庭问题，每个人或多或少都有缺爱的经历，但是那是过去。你长大了，通过学习和经历，你可以去学习补给爱的办法。如果你不学，一味的埋怨原生家庭（受害者模式），那么你将永远活在过去。学着寻找和改变，就像自己去发现和找到那个灯泡，它将照亮你的一生。

2温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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冯二玲

第217天婚姻中的两个致命伤和破解之道致命伤一拒绝讨论感受有这一个致命伤的恋人们，通常会有这样的口头禅：“我想一个人静静。”“我们都不要把情绪带回家！”“和你说了也没用！”“我没事儿。” 事实上，不分享情绪和感受，伴侣反而更加担心，而且会感觉被排斥在外：你不认为我可以与你同甘共苦，你把我当成外人。破解之道：一方面培养两人的共同爱好和其他方式的联结；另一方面找到适合的间接方式来表达感受和抒发情绪，如散步、运动、旅行等。如果他喜欢静、无言的活动，那么摄影、绘画、书法等也是非常好的选择。关于其他方式的联结和沟通，重点强调身体接触和爱抚，带着爱、心疼地抚摸他的后背或拥抱，即使不说话，也会起到巨大的安慰作用。致命伤二不会处理冲突面对夫妻冲突时，要么一味忍让，只求息事宁人，大事化小、小事化无；要么是用情绪发泄，彼此热战或是冷战。一味忍让的结果是维持“苹果皮”式的和谐——婚姻看上去很和谐，内核已经腐烂。一味忍让的后果是让不满累积，直至矛盾彻底爆发，婚姻无法挽救。破解之道： 1. 不能让冲突就在情绪层面终止。人有情绪在所难免，可吵架之后若不找到解决办法，吵架就只会带来坏情绪和伤害。所以，吵完还是要理性反思和协商、约定。 2.许多冲突只是源于夫妻喜好不同，而不是矛盾，要降级处理。例如，女生喜欢两人相处，而男生喜好和朋友相聚，只要不抱着对方一定要听我的，他一定要满足我的观念，两者不是必然形成冲突。 3.几乎一切都可以协商。 4.好好说话，学会非指责、非攻击地去沟通。

吕丹

人真的不必因一时的得失而论成败。有些时候，认为投入多，收获少，感觉是失败的，愚蠢的。相反，投入少，收获多，觉得自己很厉害，很聪明。然而一个人努力的程度决定了做事的水准，最终也可能影响所谓的成功。即“权，钱，名“上的收益。尊重事物的规律，找到做事的路径和方法。在这条对的道路上，不惧投入，最终成为做事的高手。收获所谓的“成功“。

李璟

今日立夏春去远，夏正长花有期，草木皆香愿你如夏花般明媚灿烂

冯月芹

弗洛伊德的性决定论：（１）脐欲期—与他人无连接，只能与别的事相连接，比如吸毒、酗酒等成瘾现象。那些替代性的事件就像是一个黑洞或深渊，但是一旦你把他从黑洞中拽出来，他是无法继续生存下去的，因为分离对他来讲是件关乎生死的问题。所以处在脐欲期的人是不可改变的。（２）口欲期—表现为话特别多，总想等着一个现成的答案。母亲在这个时候要给孩子足够的自由、依赖，要让孩子尽情、尽兴。（３）肛欲期—控制自己，攻击自己，认为什么都不能吃、不能做，骨子里不喜欢自己。（４）俄狄浦斯期—和父母的关系处的都很好，很独立，既有秩序又有自由，做事情有分寸。这四个时期，哪个阶段完成得不好就会停留在哪个阶段，其实这四个时期都在，就看你是哪个时期为主导的。脐欲期、口欲期、肛欲期和俄狄浦斯期，人们总是会先选择高级的，当遇到困难时往后退，再选择低级的，直到退到一个自己能控制得住的阶段，这就构成了他的生活方式。

胡星星

每个人的脆弱点各有不同比如说，如果你对赞赏有依赖，这就意味着你的自尊心完全建立在自己的智力、地位、才能、成就之上只要你的学习或职业生涯顺利，你就会感到相当的快乐和满足，但是当你失败或者没有达到目标的时候，你将很容易受到痛苦情绪的影响那时，你充满了消极想法，甚至认为自己是个失败者……认为自己毫无价值感其实自我攻击的信念始终存在，但消极想法只有在你感到不安时才会浮现在你脑海中走出困境需要学会识别你的自我攻击信念，对自我意识进行训练

郑晓强

想象一下一个人在面对美食诱惑时的内心冲突，这个例子可以很好地说明本我、自我和超我之间的关系。本我（Id）在这个情境中，本我代表了个体对于美食的强烈欲望和冲动。它渴望立即满足对食物的渴望，享受美食带来的快感，而不考虑其他任何因素，如健康、身材或经济成本。本我遵循“唯乐原则”，即追求即时的快乐和满足。自我（Ego）自我在这个过程中起到了调节和平衡的作用。它意识到虽然本我渴望美食，但也需要考虑现实条件和社会的道德规范。自我会评估当前的环境（比如是否处于减肥期、是否有足够的经济能力购买美食等），并尝试找到一种既能满足本我欲望又能符合现实原则的方式。例如，自我可能会选择一份较小份量的健康餐点，或者决定在特定场合下（如庆祝活动）才放纵一次。超我（Superego）超我则代表了道德和理想的标准。它可能会告诉个体，过度沉迷于美食是不健康的，不符合个人的长期目标和价值观。超我会监督自我的行为，确保其符合社会道德规范和自我理想。在这个例子中，超我可能会让个体感到内疚或不安，如果他们选择了不健康或过量的食物。然而，超我的作用也是促使个体追求更高的道德标准和自我完善。相互关系在这三个“我”的相互作用下，个体最终会做出一个决定。这个决定可能是妥协的结果：既不完全满足本我的欲望（以免过度放纵），也不完全忽视本我的需求（以免过度压抑）；同时考虑到现实条件（自我的作用）和道德标准（超我的作用）。例如，个体可能会选择一份既美味又相对健康的小吃作为奖励，既满足了本我的欲望，又符合了自我和超我的要求。通过这样的例子，我们可以看到本我、自我和超我之间既存在冲突又相互依存的关系。它们共同构成了个体复杂而多变的人格结构，影响着我们的思维、情感和行为。

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