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与你相伴成长
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于萍
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崔黎明
所有的问题,都是在人际关系中形成的,尤其是早年与父母的关系中形成的,如果要解决的话,也必须在人际关系中解决………
孙浩英
美国临床心理学大师罗杰斯认为。对于一个幼儿来说,父母无条件的积极关注是至关重要的成长因素。他们无条件的爱他,不向他提任何要求,也不谴责他,他们只是因为他是自己的孩子而爱他、呵护他,无论他有什么缺点。 得到父母无条件的积极关注,幼儿就会在心中形成一个“安全岛”,父母的爱就是安全岛的基石。他非常自信地去探索世界,去建立关系,并不特别惧怕受到伤害。因为他深信,如果他受了伤,如果别人拒绝他,不要他,他可以回到这个安全岛上来,爸爸妈妈会爱他、支持他。 随着年龄的增长,这种安全感会逐渐沉淀为一种潜意识。有了这种潜意识的成人会信任值得信任的人。一如儿童时期信任爸爸妈妈那样。他们很少猜疑别人的心思,但如果有明确的理由告诉他,一个人不值得信任,不值得爱,他们会坚决地离开这个人,而少做蠢事。他们也会受伤,但他们的伤口总会比较快地痊愈。
王义丽
黑夜孕育空性 凋零孕育生机
吴小莉
第三个陷阱——我必须完美才能得到认可和爱 完美主义者告诉我们,除非你是完美的,否则其他人就不会接受、重视或爱你。那些声音仿佛一种碎碎念,时刻提醒你有哪些让别人不满意的地方。 “成长型心态”理论的提出者卡罗尔·德韦克说过一句很有意思的话:“如果生活是一段漫长的小学阶段,女孩将统治世界。”在小学阶段,女孩子往往乖巧、礼貌、随和,是老师和父母都更喜欢的样子。 但是离开校园,游戏规则就发生了变化,表现乖巧并不能让我们升职加薪;过于迁就别人会让我们陷入我们不想要的处境和人际关系中;时刻注意自己的举止,会让我们感到不安。在课堂上表现得温顺、听话,可能会为我们赢得小红花,但在成年人的世界中,“小红花”靠的不是完美,而是勇气。 全A的成绩、完美得体的着装、迷人的微笑,也许能让我们进入职场,却无法保证你的工作会得到认可。但却无法支撑我们做出忠于自己的选择、拥有被讨厌的勇气、对抗别人的否定与质疑。能让我们发出自己的声音、保护自己边界的,是勇气。
石萍
人往往会无限放大别人的美好生活体验,觉得自己拥有的不够,实际上,晒出来的不一定就是幸福,别人过得好不好你真的不知道。即便真的是幸福,也是别人的幸福,和你关系不大。 不管别人拥有什么,害怕也好,嫉妒也好,羡慕也好,那都属于别人,我们真实的幸福终究取决于我们自己拥有什么,以及如何与自己没有的和谐相处。 我们能做的对自己最有好处、最有效的事,就是改变自己,一步步靠近自己的目标,用自己已经拥有的,去创造和丰富自己的生命,把关注点放在能令我们收获和成长的事情上。 ——海蓝博士
黄关一
我们和身边的人发脾气,这也是把对方留在我们身边的一个方式。 在我们没有更多情绪来处理事情和关系的时候,这些关系是多元的,或是多边的,也就是说这些只是在事情的层面,无非就是联系得多少而已;但如果我们在情绪和情感上有更多的连接,这个连接可能是喜欢,也可以是生气讨厌,那就意味着我们内心是有伙伴的,有依靠的。生气,是社会规则不允许,而在我们的情感或潜意识中,生气是完全被允许的,也是真实存在的。 “不打不相识”,“吵吵闹闹一辈子”这些都只是我们内在情感联系的方式,当然这个共识还要双方认可,否则对方只会社会的角度评价你不好相处。当然我们还可以选择学习其它的情感联系方式
你来说说自己想法吧