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巴黎奥运会上，潘展乐说到做到。在男子100米自由泳决赛中

王冰冰

巴黎奥运会上，潘展乐说到做到。在男子100米自由泳决赛中，他以46秒40的成绩，打破了由他自己保持的世界记录，为中国夺得第9金，为中国泳队夺得巴黎奥运会上的首金。面对刁难和歧视，20岁的潘展乐没有意气用事，没有抱怨泄气，没有冲动犯错，而是心平气和地接受考验，而后勇猛无畏地打破偏见：“今天，我终于把他们全都拿下了！”

3温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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冯二玲

家是什么？它是由感恩的心和报恩的行为两样东西组成的，恩情在家里显现，彼此之间是有恩的，家里的每样东西都是宝贝，几乎都是精挑细选带回家的，我们把最好的带回家。家里最贵重的是家人，我们精心打造儿女，家还是藏宝阁，人在家里被滋养。这种滋养很可贵，我们内心生发感恩的心。然后做出反应：我好幸福的感恩的心。然后我们该怎么对待家人呢？做报恩的行为，在家里的行为举止都是报恩的，买礼物是报恩，对家人的服务是报恩，做各种行为满足家人的需要是报恩，我们表面送的是礼物，实际给家人的是报恩的行为。家人之间有感恩的心和报恩的行为，这个家就是很好的。最大的原谅、最大的允许，应该在家里发生，家是最需要经营的地方。

张静怡

今天是2026年第一天，请对自己轻轻说一句：“过去的一年，我辛苦了，谢谢自己一直努力走到了这里。请记住，无论何时，最值得被感谢的，永远是这个平凡却了不起的自己！还有三个小小的“安心心得”，当新年礼物分享给各位： ❶ 好坏都能转个弯：顺遂时提醒自己清醒，低谷时记得寻光。很多拦路石的背面，其实藏着通往别处的路。 ❷ 先做起来再说：不求一步完美，只要肯开始、会调整、能继续，事情就会像滚雪球一样，越走越顺。 ❸ 慢慢来反而快：遇到急事难事，先停一停，把心安放稳。很多时候，缓一缓，出路就出现了。总之，新的一年，愿我们平安、柔软、明亮！

刘晶晶

麻木不是感受的缺失，而是人在被太多感受吞噬的情况下作出的反应。

张瑞琴

情商这个问题，关系到我们每个人，关系到我们每一个人的前途，关系到我们每一个人和别人的相处是不是融洽。和情商对应的一个词叫做情绪，其实能够理解情绪，差不多就能够有情商了。一个没有情商的人，是靠情绪与人合作的。懂得别人，能够看透别人的情绪，同时能够看透，能够理解自己是产生了情绪反应的，能够理智的及时去做一些调整，那么这个人就算是情商高的人了。比如说，我们有些人在谈恋爱的时候，和对象相处的时候，或者和同事相处的时候，他一不注意就会抱怨，抱怨是比较低级的人的一种思维模式，因为抱怨是解决不了问题的，抱怨是传达你的无能，传达你无奈的情绪，把责任全部推给别人。那么高手他很清楚抱怨是没有用的，他自然就不抱怨。他开始去做事，开始去挽回，去挽回这个事情，或者是放弃，或者是重新去做一件事情。一个高手他会有这样一个调整，这个就是有情商的人。没有情商的人，活在情绪当中的人，他总是由着自己的性子去把这个事情搞砸。而有情商的人，他会思考一下利弊，这个就是高手了。从利益的角度来看问题，然后发展出对应的表情、话语和情绪，这个就是高手。

张秋菊

“青春”之所以深深被记得，是因为成长之痛。

徐晶

外圆内方，是做事要方，做人要圆，并不是内心有态度原则，表面很圆滑。事还是需要方法论的，直觉是方向，但手感不能替代全部。

你来说说自己想法吧