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没有人会做对自己百害而无一利的事 每一个行为表达背后 都
徐恒
没有人会做对自己百害而无一利的事 每一个行为表达背后 都藏着需要被满足的动机情绪需求 动机和情绪总没有错只是能不能被觉察 不同的起念可能会收获不同效果 我们的所言所行都是从自己出发的 就无需控制强加要求他人配合
0温暖
1回答
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个人成长
评论
咨询师
张杰
1年前
圣多纳释放法讲到需求和动机有几大类:想要控制,想要认同,想要爱。这个概括挺了不起!
相关回答
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你的内心世界比你所经历和 看到的世界更加真实。 只有通过深入 自我探索和心灵成长, 你才能发现内心深处的 真相和智慧。 --荣格《红书》
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一点一滴去做,美好就一步一步实现。 做,而不要只是想。 每天坚持做自己所能做的一点点小事, 而且不要拿自己的标准去要求别人,很多目标就会慢慢实现。
陶莎
庶务瘫痪,就是永远无法起身去做待办列表里的小事 比如:洗个头、扫个地、寄个快递啊 重点是他几乎与你的生活重心无关 对大目标也没有显著的帮助 比如:工作、处理人际关系等等 但是完成了这些事之后 你会感觉到内心一下轻松了不少 能量感也提升了很多 但是如果说你不做的话 这些小事就会一直在你的潜意识后台里面堆积 有可能你在做别的事或者玩游戏或者刷视频的时候 把这些事都抛在脑后 但是他们确确实实只是在你的“脑后” 他是不会消失的 让我们经常有一种 “好像有什么事没做”的感觉 这些事就像手机里的应用一样 如果你不完全的关闭 它就会一直在耗电 并且它还会让你有一种“这点小事都不做”的心理内疚感和失败感 这种小事越来越多 你的自我效能感就会越来越低 以至于一天什么都没干就心力憔悴 其他大事也没能量去做了
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分享一个故事:人的头盖骨结合得很紧密,非常坚固.生物学家和解剖学者应尽了方法,想要把它完整地分开,都没有成功.
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一发芽,这些种子就发出可怕的力量,把一切机械力所不能分的骨骼完整地分开了.
植物种子的力量,竟有这么大!
你来说说自己想法吧