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作家刘同说：“当你觉得自己要垮掉时，不是真的不行了，要给

张凌

作家刘同说：“当你觉得自己要垮掉时，不是真的不行了，要给自己一段时间熬过去。”

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杨禹

善良温暖的人，是我们前行路上那盏最亮眼的灯，能带着我们穿越漆黑的隧道，走向黎明。人生路上有这样一个朋友，还有什么风风雨雨，是扛不过去的呢？

李唯双

什么是能量？能量看不到摸不着，但是它存在。宇宙里面的万事万物，都是由能量构成的。著名心理学家大卫·霍金斯博士，花了超过30年的苦心研究，得出一个震惊全世界的结论：每个人都活在各自不同的能量层级里，并且各自吸引着相对应能量层级里的人和事物。无论是具有形体的你我、桌椅板凳、动植物、书籍、食物、衣服、建筑、汽车。还是看不见摸不到的心念、意识、思想、影视、音乐、情感等等，都有它确定的能量等级。脱胎换骨你的能量层级决定了你一生的命运。你的能量层级越高，你的财库就大，承载的财富就多；你的能量层级越低，你的财库就小，承载的财富就少。如果我们一直待在比较低的能量层级里，就会吸引很多不好的人和事物，平时就比较倒霉。一旦可以突破到200分的临界点后，我们的整个人生就会脱胎换骨，完全不同！

黄娟

大脑负责自控的模块需要25岁才发育成熟，青少年看短视频和玩老虎机这种赌博行为一致，激活的都是和大脑中成瘾行为相关的部位，导致专注力和记忆力受损。

王倩倩

不管别人是不是失去了一条腿，我现在就是脚疼，我们的脚疼应该被尊重理解安慰。

尤四海

认真对待生活，生活也会赠你美好。迎着晨光，心怀期待，步履不停，希望你每天都过得精彩、充实。

蒋蓉

当我年轻自由时，想象力没有边界，我梦想改变世界。成熟后，我发现世界无法改变，于是将目光缩短，决定只改变国家。但国家似乎也无法撼动。垂暮之年，我最后尝试改变最亲近的家人，却依然失败。临终之际，我突然意识到：若一开始先改变自己，或许能通过榜样的力量影响家人；在他们的激励下，或许能为国家做点事；甚至，可能改变世界。这段话出自英国伦敦威斯敏斯特教堂（Westminster Abbey）地下室的一块无名墓碑，其内容通过深刻的人生反思揭示了改变世界的起点。这段文字在中文语境中被广泛传播，尤其被视为自我成长的经典隐喻。

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