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也许你也曾有过这样的想法:“如果当初做了那件事就好了”“
宗阳
也许你也曾有过这样的想法:“如果当初做了那件事就好了”“如果选了那条路就好了”。有时候,我们会不断回想如果当初做了另一个选择,如今的生活会是什么样子。 然而,时间不会回头,人生没有如果。一直沉浸于过往的遗憾,不仅无法挽回已然错过的,还会失去本该得到的。 人生没有如果,想不留遗憾,找到想做的事,就全力以赴;人生没有如果,想不再错过,遇到想爱的人,就大胆表达。不辜负现在的每时每刻,才是对自己最大的尊重。
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冯二玲
时光 允许自己面颊长皱纹,两鬓生白发,时光不会放过任何人,你又怎能例外! 顺其自然,你不老,怎能匹配经历这一路的悲喜。
张雪娃
自我觉察,自我澄清,自我赋能,自我提升
祝云慧
我好喜欢这个的回答: “你说过最勇敢的话是什么?” “帮帮我。” 寻求别人的帮忙对我来说是特别难以启齿的事情,但我自己真的很需要帮助,又不敢自己提,总希望别人能看到我的难处,主动伸手。
傅益红
梨花飘雪铺地白,清风微醺摧花开。 橘猫欢戏跳檐头,小主担忧唤归来。
赵莎莎
阿德勒心理学提出过一个革命性的概念:“课题分离”,即“你如何表达是你的课题,别人如何反应是他们的课题”。人生无非三件事:老天的事、别人的事和自己的事。管好自己的事,不要随意陷入他人因果。 明牌,是课题分离的最高体现: 我负责坦诚表达,你选择自由反应。 当你愿意明牌时,实际上是在向世界传递一个信号:我足够真实,也足够强大,能够承受真实的代价。这与阿德勒强调的“勇气”一脉相承。勇气不是不害怕,而是尽管害怕,仍然选择前行。 在职场中明牌的人,会直接表达自己的职业目标和能力边界,反而容易获得机会与资源。 在关系中明牌的人,会坦诚自己的情感需求和底线原则,反而能筛选出真正合适的伴侣。 在社交中明牌的人,会大方承认自己的不懂之处和错误,反而赢得了更多的信任和帮助。 阿德勒认为,自卑感与追求优越是人类行为的基本动力。健康的人不会通过掩饰自卑来追求虚假的优越,而是通过勇气和合作,实现真实的成长。 明牌,是摆脱自卑情结的开始!
尤四海
生活中,那些不自觉就感受的痛苦,需要给予及时关注,避免积累多了成为心理问题。
你来说说自己想法吧