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与你相伴成长

所有人的内心困扰都来自一些信念、价值观、或规条的冲突。而

孙浩英

所有人的内心困扰都来自一些信念、价值观、或规条的冲突。而人与人之间的冲突，亦来源于两者内心信念系统的冲突。

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孙浩英

温暖了

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个人成长

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张晶晶

我们是发自内心的喜欢一个人，还是因为觉得应当喜欢他，所以误以为真的喜欢上了他？面对父母离世，我们表现出的悲痛是真心的还是惯性思维下的行为？我们向往进入医生或者律师的行业，是因为喜欢职业本身，还是因为喜欢职业带来的经济收入和社会地位？我们希望孩子幸福成长，人格独立，到底是出于真情，还是表现给外人看的？那些我们看起来再简单不过的真实情感和需要究竟是什么？我们真的了解吗？恐怕未必。

李贵珍

小的时候委屈讨好的人，不在乎自己感受的人，如果不去面对自己的内心，在生活当中就会遇见类似的人。如果你没有改变模式，你继续讨好委屈自己，那么在生活中，你会再次受伤。这是好事还是坏事呢？痛苦会唤醒你，如果有觉察你，你会改变模式，终止童年的创伤再次重复。小的时候如果自己说的话，总不被人重视，总没有人倾听，有可能你在生活当中会遇见一个听不见你说话的人，他会触动你的伤，让你体验再次不被重视的感觉，如果你能在痛中疗愈自己，你就能收获有价值的，有尊严的自己，获得高配得感。

徐宁

当情绪波动时，记录：事件→想法→情绪→身体反应→后续行动。

匡亚勤

人都希望遇到一个自己不说话都能懂自己的人，懂自己的感受，懂自己的需要，重要的是还很安全，还能坚定的站在自己的一边。

宗阳

互联网的发展带给我们超乎想象的便利。但亲爱的朋友，也别忘了，在周末或者假期，积极拥抱你的线下生活。你去逛了很多地方，看了很多风景，吃了许多小吃，说了很多的话，这种快乐，是待在家里刷了一天手机的人永远感受不到的。只有放下手机、走出房间，把好奇心、注意力分散到一些线下的小事上，我们才能与具体的生活产生情感链接，从而更好地活在当下。五一假期将至，真心建议大家，这个假期，放下手机，去大自然中走一走，去体味人间烟火，去和家人朋友聚会，去认识更多新的朋友。让我们一起积极拥抱线下生活，活成“高能量”的自己。

柯茜茜

为什么我们一如既往地对伴侣好，但ta却反而对我们越来越不上心？这是因为你一直在取悦ta，ta毫不费力地享受着一切！因为有你的不断付出，即使ta对你没那么上心，ta还是能得到自己的情感获益，ta当然用不着更努力付出。即使过度获益的一方可能会有一丢丢内疚，但不足以让ta调整自己，并开始更多的付出。我们可以换位思考一下，如果你是总是享受着对方给你的各种好处，体会着对方源源不断的爱意，你愿意改变这个现状吗？

你来说说自己想法吧