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界限体现了一个人的价值观:那些对自己而言重要的信念、态度
曲红艳
界限体现了一个人的价值观:那些对自己而言重要的信念、态度、行为等等。在一段关系中,你的交流方式和行为表现会反映出你的价值观。想要拥有一段满意的关系,需要我们清楚自己的价值观,能够容忍和不能容忍的事情。 不同人有不同的界限,在健康的关系中,坚定自己的需求和愿望很重要,但尊重他人的界限同样重要。
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我需要心理咨询吗
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柯茜茜
爱的感觉像一股清流,可以洗刷掉人生积累的负能量。
李良敏
…… 你们有没有这种感觉? 总是觉得很累,不管怎么补觉、休息都没用。 每天早上醒来后躺在床上动不了,即便明知快迟到了,但就是起不来; 上班时,需要大口呼吸才能勉强继续工作; 下班后,连洗澡的力气都没有,只想瘫在沙发上; 周末哪里都不想去,什么事都不想做,不爱说话,不想社交,丧失了对一切事物的兴趣,总想着“能撑一天是一天”。 身体素质下降得很厉害,多走几步路就很喘; 情绪也越来越不稳定,动不动就想对爱人和孩子发脾气; 有时还会过度敏感,觉得自己什么事都做不好。 ...... “明明生活中没发生什么大事,但我就是筋疲力尽。” 如果你也中招了以上的症状,需要注意了: 或许,你正在陷入低能量状态。 此刻你需要心理咨询
蔡善根
真正的失败,是你决定放弃的那一刻。一次次的拖延与懊悔,虚度的是光阴,浪费的是生命。每个人都渴望进步,可实现梦想少不了吃苦和付出。这世上没有平白无故的成功,也没有凭空而起的楼阁。人生最好的时光,永远是现在。共勉!
李娟丽
不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束,重要的是结束之后就不要悔恨。
史笑阳
我们总以为,幸福是某个目标达成后的奖品,但也有时,它更像是感官与当下的一次相遇。 阳光、花香、温水、鸟鸣、微风吹拂……都不需要我们花费任何成本,也不需要等某个“更好的未来”才出现。它们就在此时此刻,等待被我们感知。 调动我们的感官,感知自然,也感知我们自己的身体。 这种“0成本的幸福”,常常被我们忽略,但又是最真实可及的。 “幸福是一种能力”,它更像是一种注意力投注的选择——同样的一缕阳光,有人感受到了暖和光,同样的一声鸟鸣,有人听出了生机与美妙,有能力感恩并享受,于是感受到幸福与满足;也有人置若罔闻,视作理所当然,这样的幸福就感受不到。区别只在于:那一刻,我们是否把注意力给到它们。 这种能力是可以练习的: · 每天找1个这样微小的瞬间,哪怕只是深呼吸时感受到的空气流动 · 不评价、不分析,只是纯粹地“感受它存在” · 慢慢地,大脑会更擅长从日常里提取愉悦 我们先做第一步:认出它。 这比拥有很多却浑然不觉,要珍贵得多。 日子久了,你会发现自己的“幸福库存”远比你想像的要丰盈。 邀请你分享:今天你0成本的幸福是什么。
郑晓强
总是期待被别人理解,可我们真的了解自己吗?在不同的阶段(学生时代,工作后,恋爱,婚姻,为人父母)我们都扮演着不同的角色,为何他们眼中的我和自认为的我有如此大的不同?哪个才是真实的我呢,只有先了解自己才能变得更轻松,成为更好的自己。
你来说说自己想法吧