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心平可遇三千疾,心静可通万事理。当你不知道接下来该怎么办
宋艳
心平可遇三千疾,心静可通万事理。当你不知道接下来该怎么办的时候,不妨先缓一缓,是缓则心静,心静则智慧生,智慧生则能量聚,能量聚则幸运变。很多东西,很多事情啊,让时间说话,对了就是幸运,错了就是一种人生经历。记住,事缓则圆,迎缓则安。
1温暖
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张颖
温暖了
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个人成长
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刘丽华
弗兰克尔认为,当人曾经拥有的人生目标全部被摧毁后,唯一不会被摧毁的是人的“选择自由”。即使在逆境中,人依然有自由去选择用什么态度和方法去面对现实,并给自己一个忍受痛苦的理由。如果人觉得自己的生命有着某种意义,他就不会在苦难面前一味悲哀、绝望,相反,人会拥有面对和承受苦难的勇气和力量。弗兰克尔写到“除非失去生命的意义,生活中没有什么是不能承受的”。 弗兰克尔在纳粹集中营时期,他注意到有些人在苦难的高压下,能够勇敢的生存下来,有些人放弃生存下去的希望,他发现但凡能够勇敢生存下去的人都对生命意义有着积极的认识和追求。他也从中感受到了生命意义的强大。
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有时候,我们愿意原谅一个人,并不是我们真的愿意原谅他,而是我们不愿意失去他。
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旧岁在波光里散成星辰。 而你将如新芦, 从水与光的交融处, 重新向天空,伸出你清透的枝节。
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破坏型愤怒的心灵处方 “哼,不让我玩游戏,那我删除电脑上所有的游戏!” 你并不是隐忍或独自吞下自己的愤怒的那类人,你总是用一种更隐蔽的方法来表达自己的愤怒。 心理描述 你不喜欢面对面的斗争,但你也并不是一个会被轻易击败的人。当人们觉得自己正面抗争不过别人时,就会变成“隐秘的愤怒者”,偷偷地对别人进行攻击。 你的确能经常挫败他人。你生活的目的是不让别人得到他们想要的东西,而不是努力争取让自己得到幸福。这种破坏型愤怒带来的结果就是:双输。 心理处方 允许自己生气。告诉自己,愤怒是你告诉别人,你已经对他的摆布感到厌倦的一种方式。 为自己争取。 与其采取故意不交工作报告或者故意开会迟到,你不如鼓足勇气告诉老板,你长期以来超负荷的工作量已经超出了你所能承受的范围,或者你和一个同事之间的矛盾已经不可调和了。这的确不容易,不过重新找份工作也同样不容易。 学会掌控。 如果你因为被寄予了过高的期望,却无法达到而感觉不舒服,你可以尝试不去转变成破坏型愤怒者,而是在此之前做些努力来改变自己的现状。 比如你无法独立承担房贷或家中的经济支出,你应该告诉伴侣你需要他的支持和付出,而不是一边随便再找份工作努力维系,一边却充满怨气经常对家人发脾气。
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有生命力的婚姻,在于彼此都重视对方的体验,在于两个人不仅要学会表达爱,更要学会表达恨。 因为恨的背后其实是在呼唤爱。但时间并不能转化恨意,真正的解药在于有效的沟通和理解。
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謝謝小蔡給我的反饋,謝謝你喜欢我减压的声音
你来说说自己想法吧