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情绪修炼提升方法几乎所有的方法都符合这个规律不是情

郭佳丽

情绪修炼提升方法几乎所有的方法都符合这个规律不是情绪控制方法越控制越强烈越爆发就是我们常说的“不对抗” 说起来简单做起就会困难重重是因为知易而行难能做到知行合一的人太少了

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感情那些事

相关回答

张洪霞

我们在生活中经常遇到这样那样的问题，要去面对、解决，很多时候，会产生强烈的情绪，让自己体验各种不舒服的感受。这时候，我们就会希望“生活中没有这么多麻烦该多好啊”。期待所有的事情都在自己的掌控中，所有的事情都如我所愿，所有的事情都对我利好，等等。如果，我们在心里接受生活就是“不断出现问题，不断解决问题”的常态，那么我们就没有那么多的失望和抱怨，反而会积极乐观的面对一切。

石广朋

萧伯纳icon说过，厉害的人选择原谅，聪明的人选择忽略，愚笨的人才指点江山。所以能说服一个人的从来都不是道理，而是南墙；能点醒一个人的也从来都不是说教，而是经历、磨难，和觉悟，不是你自己领悟到的东西，交给你，你也记不住。所以职场里别指望高人主动来教你，你要做的，就是观察高人是如何成为高人的，然后让你自己也成为高人没有一份工作是不辛苦的，没有一份工作是不用受委屈的。在一个行业深耕很重要，不要频繁换行业，选定一个行业能坚持就坚持下去。

那晓旭

那些曾让你哭的事有一天你会笑着讲出来。 -- 《我们都是坏孩子》

薛昭霞

价值感最后一个底层的心理需求，是价值感。价值感是一种对自己的信任，相信自己存在的意义。与之对立的，就是常见的「自我否定」。遭遇批评，容易将其等同于 “我是不好的” ；项目失手了，立即陷入彻底的自我批判中，否定自己存在的合理性；表白被拒，就认为自己毫无吸引力，不配得到爱…… 只要外界有一点负面反馈，都将对他造成毁灭性的攻击。没有对自我的信任，不断「自我否定」，就是价值感匮乏的经典表现。

张东霞

亲密关系咨询中，经常会遇到来访抱怨：“为什么我对他她这么好，他她却不理解我？”造成这种情况有个很大原因是沟通问题，不会表达爱，不会听对方说。也许我们不认为自己的表达方式是有问题的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。我们以为我们在听，有可能我们还没听到具体内容的时候，内心就有了评判，觉得对方不好或者是错的，从而听不到对方真正想说的，ta的语言背后的感受和爱的渴望。

吴云

它所反映出的，是“爱”为全人类所做的计划。你的伴侣就是你的良师，那呼唤你的声音，就是在指引你去学习无条件的爱。

你来说说自己想法吧