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情绪修炼提升方法几乎所有的方法都符合这个规律不是情

郭佳丽

情绪修炼提升方法几乎所有的方法都符合这个规律不是情绪控制方法越控制越强烈越爆发就是我们常说的“不对抗” 说起来简单做起就会困难重重是因为知易而行难能做到知行合一的人太少了

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感情那些事

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王新宇

我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。 ——毕淑敏《握紧你的右手》

张广亚

第一，孩子指责我的时候，我看到的是孩子的委屈。第二，孩子如果讨好我，我看到的是孩子缺乏认可。第三，孩子如果对我冷漠，我看到的是孩子缺乏安全感。第四，孩子爱顶嘴，我知道孩子是渴望被肯定。第五，孩子如果爱撒谎，我知道孩子是害怕被我惩罚，他的内心充满了不安。第六，孩子做事拖拉磨蹭，那是他的挫败感在增加。一个内心强大的父母绝对不会只是去吼叫、责骂孩子，而是通过学习用耐心和包容去对待孩子。

孔德雪

我有能力面对遇见的所有状况。我知道我自己是非常棒的。我值得并拥有自己的爱。我可以很好的使用自己的力量。我是独立自主的。我此时此刻是被爱的被接纳的。我拥有高至尊，因为我尊敬真实的自己。我很安全，因为我给足了自己安全感。我不需要向任何人证明我自己。我是最好的自己。我的人生一天天变得更美好，我期待下一刻的到来。我给自己最好的礼物就是无条件的爱现在的自己。

石萍

一辈子总会遇到许多关口，但很多难关其实并不难，只是我们不懂换个角度去思考。撞了南墙，那就去寻找东门、西门和北门；不能直行，那就转弯、绕道。换个角度，或许就会柳暗花明。

那晓旭

社交中的内耗，来自于你的「想象力」除非对方告诉你他讨厌你，否则你没必要假设别人不喜欢你。——如果有人讨厌你但却没说出口，那是他的课题，不是你的。

赵莎莎

常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。万里归来颜愈少，微笑。笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好。却道：此心安处是吾乡。

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