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识别并写下三个,你对自己常有的负面想法
原莉娟
识别并写下三个,你对自己常有的负面想法
1温暖
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郑洁
温暖了
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个人成长
相关回答
王欣梅
首先是你自己的成长, 只要找到你自己成长的节奏, 外在的成就会跟随而来。 ——贤宇心语
张凌子
一个人在表达时 常是一边表达一边理解自己 逐步形塑自我 而所谓治疗对话 就是在形塑 新的理解、新的意义、新的细致用语 最终是找到对自己的新认同。 ~Andersen
孙三丽
做什么是为了你”,这样的想法是很可怕的,因为一旦“做什么”没有达到预想的结果,我们就可能会说“我为你做了什么,你怎么就不为我考虑,你知不知道我的牺牲和痛苦”。 即便我们最初真的是想“我做什么是为了你”,那也要很明确地告诉自己:“这是我的想法,我愿意这么做,是我得为此负责,对方不必为我这个想法的结果负责。
石萍
有时候,感觉“外面充满敌意”其实是内心的敌意激发了别人的敌意。我们与社会的关系,不过在一次又一次地重复体验童年熟悉的感觉。
王欣梅
成熟的标志不是会说大道理, 而是开始去理解身边的小事情, 去体谅周遭的不得已。 ——李筱懿
刘丽艳
当一个孩子缺乏动力时,应该走进他的内心世界找出其行为背后的目的,大多数懈怠行为是对不得不做自己不想做的事情的一种反应。同样是这个孩子,可能会很积极的做自己选择的事情。 父母典型的反应是替孩子做事,施加更大压力,尝试惩罚或者让孩子感觉很糟糕,希望他能改变自己的方式,但是所有这些反应都会使情况变得更糟。 给父母的建议: 审视一下自己的行为,你是不是没有给予孩子足够的亲子陪伴?是不是对孩子控制太多?是不是为孩子做了太多事情? 不要期待你的孩子只有主动坚持到底,你才是那个应该以和善、坚定、尊严和尊重坚持到底的人。 太多的父母说的太多,或者“从远处下命令”,但这没用。 让孩子从后果中学习,后果是指孩子的选择所导致的结果,而不是你强加的。 用启发式问题,帮助孩子探究并理解原因和结果。 和孩子一起确定问题的所在以及可能的解决方法,只有在孩子感觉你会不带评判的倾听时,这种方法才有效。 问问孩子,如果他有一根魔杖可以做他喜欢的事情,他想做什么,这会让你对孩子真正兴趣所在获得很多领悟。 要放手,让孩子自己解决问题,放手与放弃不一样,放弃意味着切断所有联系,放手是将解决问题的责任交回孩子手中,你依然保持着跟孩子的联结。
你来说说自己想法吧