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与你相伴成长

有信念的人，永远都在发光。

刘雅婷

有信念的人，永远都在发光。

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个人成长

相关回答

周春华

在咨询的过程中建立关系信任不仅仅是咨询师单方的，来访也需要建立信任，这份信任不仅仅是对咨询师本人的，也是对于咨询这件事情本身的，更是对自己的信任的建立，换句话说，你相信你在咨询中能够收获多少，你才能够真正的有所收获。来访对咨询师的信任:是这个咨询师是否值得你信任；是来访是否拥有判断这个人是否值得信任的能力；是来访对自己的判断的信任程度来访对自己的信任：是来访对自己的认可程度，这能取决于来访是否愿意更多的挖掘自己潜能，还是依赖于外部资源，也能够看清楚来访是想通过咨询真正的帮助自己，还是只是寻找一些依靠来访对咨询本身的信任：对咨询本身的信任是对于专业和技能的信任，这会取决于来访是否愿意在咨询中有更多的投入但咨询的神奇之处在于，你希望你收获多少，你就投入多少信任。如果你感觉你在咨询中没有得到帮助，可以问问自己，你对咨询的信任有多少，你对自己的信任又有多少？是什么原因不能让你相信咨询可以帮助到你？

许彦

今天，和学生展开了“行为习惯与学习”的讨论。最后，问学生们今天的讨论有意义吗？大部分同学说：“没意义”。为什么呢？有两个学生举手。甲说：“大家基本说的一样，没什么特点……”。乙说：“其实今天的重点应当体现在尊重，看，现在还有同学在说话……”。尊重自己，才能尊重别人。

王欣梅

破茧成蝶之前，总还有个作茧自缚的过程。尊重这个过程，不管是自己的，还是别人的。 ——孟想

赵莎莎

我们这一生，这么短又那么长。要么大胆的去爱一个人，要么大胆的去攀一座山。我们都生活在瞬息万变的世界里。

尤四海

热爱是生活强有力的助推器，它会赋予你能量，促使你不断探寻生命的更多可能。心有热爱，眼中自有光芒。找到你所热爱的事，并为之全力以赴，愿你活成自己喜欢的样子。

赵莎莎

这个时候，埃莉诺引导斯蒂芬妮说： “把注意力集中在你说的‘不思悔改’这个部分。” 于是成年的斯蒂芬妮看到，6岁的她是如何跟母亲忏悔的，还跟母亲说，感谢她对自己的养育，说自己很爱母亲。看到这儿，成年的斯蒂芬妮突然意识到：我居然一直在祈求父母，让他们相信我爱他们！难道不应该是父母告诉我他们爱我吗？我跟父母之间的关系完全颠倒了！这时候，埃莉诺引导她说：“现在，想象一个你生活当中强有力的人，让他出现，把6岁的你从母亲的毒打当中拯救出来。” 斯蒂芬妮就想到男朋友乔伊。她看到乔伊想要把6岁的小斯蒂芬妮从母亲身边带走，但是小斯蒂芬妮死活不肯。乔伊看着她的眼睛，说： “你生来就值得被爱，就算闯了祸、惹了麻烦，但你还是应该被爱。而你的父母，为什么你要反复告诉他们你爱他们呢？因为你早就知道，他们根本就不爱你。他们被自己的痛苦和困境缠绕住了，以至于根本无法给予你你所需要的爱！” 成年的斯蒂芬妮看到这一幕之后泪流满面。埃莉诺在一旁引导她说：“你呢？你能帮助小斯蒂芬妮吗？”这个时候，斯蒂芬妮看到成年的自己出现了。她指着父母的背影，对着6岁的自己大喊大叫说道： “就算你跟他们求饶了、忏悔了，但你知道吗？他们最终还是都离开了你！再过几年，他们就会抛弃你！你为了拯救他们，付出了这么多努力，但都无济于事！因为他们根本不把你放在心上！他们一点都不感激你！” 这个时候，她头脑当中6岁的小斯蒂芬妮彻底死心了。成年的斯蒂芬妮抱住她说： “没关系，终有一天，你会找到属于你的爱。你已经很了不起了，还这么小，就能把这个破碎的家维系起来。但不管有没有你，这两个神经错乱的大人都是注定无法幸福的，他们的悲哀不是你的过错。” 这次所谓的眼动脱敏再加工治疗，到这里就结束了。通过这次治疗，斯蒂芬妮明白了，首先，就是咱们在前面分析CPTSD特征的时候说的，真正的救星不在外部，而在自己的内心。其次是，斯蒂芬妮终于清楚地意识到：我的父母并不爱我。她先是轻声嘀咕了一遍，说：“我的父母并不爱我。”随后，她又大声对自己重复了一遍：“我的父母并不爱我！” 李宗盛有首老歌，是辛晓琪唱的，她唱：“多么痛的领悟，你曾是我的全部。”斯蒂芬妮现在的感受就是这样，她说： “我的父母并不爱我，这句话很悲哀，本应该像烈酒一样割喉，但我却在这里平静地回味良久。事情就是这样，但是没有关系，还有人爱我，有人照顾我，并且我也能够照顾自己，一切都会好起来。”

你来说说自己想法吧