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创伤来源于自我，更深的层面来说是指创伤是自我残害的结果，

孙晓芳

创伤来源于自我，更深的层面来说是指创伤是自我残害的结果，当你能体悟到这一点，你能解决任何问题！

2温暖

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刁燕杰

温暖了

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个人成长

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谭宁

明智的人从不内耗，都是耗别人。从来不在意别人的看法，只关注自己怎样达成目的。

徐淑凤

日常模式和本体模式是海德格尔提出的关于人类存在状态的概念。具体如下： - 日常模式：是指人们日复一日忙于工作、照顾家人、处理生活琐事等的生活状态，是一种常规的、习惯性的存在方式。在这种模式下，人们往往会陷入忙碌和麻木，失去对自己真实内心的觉知，意识不到是自己创造了自己的生活和世界，倾向于随波逐流，逃避选择。 - 本体模式：是指人们从日常琐事中抽身出来，专注于体察自己的内心，体会自身情绪，思考自己过去的状态以及未来想要的生活。在本体模式中，人们能达到更高程度的自我意识，不仅意识到自己是经验的、已建构的自我，也是正在建构中的自我，能够面对绝对的自由与虚无，并可能因此感到焦虑。日常模式是生活的基础，但过度沉浸其中可能会让人迷失自我；而本体模式有助于人们审视自我和生活，找到生命的意义和方向，二者对于个体的生活都具有重要意义。鼓励日常模式与本体模式的互换，让两种模式成为共同主题。

罗微

我们为什么要去探讨原生家庭？(下) 我们去探讨原生家庭，并不是为了谈原生家庭而去谈原生家庭，一个人之所以成为今天这样子的ta，与ta的早年家庭生活密不可分，我们去回溯，不仅仅是去看里面的不好，我们也会去看里面的好，就是这样的“好与不好”的统合，才让我们变成了一个完整而多面的人。

吕来顺

咨询师越真实、越自然的时候也就是他最有效的时候。

张凤琴

只要能在爱对方的同时，也记得多给予自己一份爱，恋爱啊就可以变得很甜很甜。

温冬梅

一位徒弟问师父："师父，以我的努力多久可以开悟？"师父说："十年。" 徒弟又问："要十年吗？如果我加倍苦修，需要多久开悟呢？" 师父说："得二十年。" 徒弟很是疑惑，于是又问："如果我夜以继日，只为禅修，又需要多久开悟呢？" 师父说："你永无开悟之日。" 徒弟惊讶地道："为什么？" 师父说："如果你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注自己呢？你只看见结果，就无法静下心来，那永远也无法得到那个结果。"

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