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善于倾听是沟通的关键，要想打通沟通的墙，先要找到那块松动

张凌

善于倾听是沟通的关键，要想打通沟通的墙，先要找到那块松动的砖。

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关宏

同样的钢琴，不一样的演奏者，会弹奏出不一样的旋律。

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改变从来不是立竿见影、一蹴而就、一步登天的事情。它需要一个人先回到自身，看见自己的感受，接纳自己的处境，说出自己的想法，而后前进五步后退三步地一点点向前，才能拥抱那个相对勇敢的自己。

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今天我真心自信信任来到我身边

我很富足，我很喜悦，我很健康，

姜红

任何感觉和情绪都不真实，仅仅来自于念头和想法，来自于认定，来自于习惯。所有的感觉和情绪并不能真正伤害我们。看破它，不固着它，不对抗它，让它过去，不要去认领它，它就会消失。它再出现时，再认出它而不被它骗。不被它欺骗，它是否出现，都不会再影响到我们，也不会再让我们烦恼。

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告诉孩子：你要懂世，而不是一直让孩子要懂事。

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你来说说自己想法吧