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看过这样一句话:“一个人只有向内思考,不断自省,才能拥有
宗阳
看过这样一句话:“一个人只有向内思考,不断自省,才能拥有向上的力量。” 真正厉害的人,通过不断地反思来探究自己的内心,修正错误并减少问题,让自己越来越优秀。 人贵自知,而后自省。 学会反思自己的决定,审视自己的言行,检视自身的不足。 只有做到时时反省,才能拥有自我更新的能力,保持本心走好脚下的路,成就更好的自己。
1温暖
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尤四海
温暖了
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徐东芬
所谓边界感,简单的说就是指一个人对自己的需求、言行、想法和情绪负责。 不过度卷入他人的生活,同时能够在他人越界时及时表示反对,维护自己的自主性。
王倩倩
对方收不收是他的事,但你必须表达,这是尊重。
宋艳
相信相信的力量,因为上帝给每一只笨鸟都留下了一根最低的树枝!
李少泉
西游记里师徒四人其实正好代表四种血型,你觉得分别对应的是哪个血型呢?
肖洁
美国心理学家Gary Chapman 发现,人有五种爱的密码:肯定赞美;彼此相伴;帮助做事;赠送礼物;身体接触。 给对了就感到被爱,给错了再多也没用。 如何了解自己和对方的爱的密码呢? 1、首先列举出十个你感到非常幸福、被爱的场景; 2、对照五个密码,排出第一、第二、第三、第四、第五的顺序。 3、然后问对方:“我们俩相识这么多年,在我们相处之中我做的什么事情或说的什么话让你觉得感动和幸福?”也列出十项来,分类排序。 这样我们就可以知道彼此需要什么,用对方喜欢的方式去爱。
蒋蓉
反应。分为内容反应和情感反应。 内容反应就是指咨询师把求助者的说的主要内容,用自己的话概括,综合和整理,反馈给求助者。以达到加强理解,促进沟通的目的。例如面对一个三十几岁的来访者,咨询师提问:请你谈谈你的恋爱情况吧? 这时候求助者就从自己最早如何喜欢一个女生讲起,后来如何跟女生谈了半年恋爱,最后又是如何失败的。又讲到和另外的女生谈了恋爱,又是怎么样失败的。等等讲了很久,很多,那么这个时候咨询师是否明白了求助者的问题?是否了解求助者?是否把握了其中的内在逻辑联系?此时都需要用内容反应技术。 比如咨询师这个时候会说:您刚说到您经历了四次恋爱,其中有两次几乎成功了,但是到关键时刻,都失败了?是这样的吗?求助者觉得咨询师理听明白了自己的话,理解了自己。 内容反应技术能使得求助者有机会再次剖析自己的困扰,重新组合那些零散的事件和关系,另外还可以帮助求助者更加清晰的做出决定。 情感反应技术,是指咨询师把求助者的陈述的有关情绪,情感的内容经过概括整理综合,用自己的话反馈给求助者,以达到对求助者的情绪情感的理解。一般的情感反应和内容反应是同时的,比如:你说你经历了四次恋爱,但是都以失败告终(这是内容反应),你因此很伤心,痛苦和绝望,是这样吗?(这是情感反应),另外要注意的情感反应,最有效是针对求助者现在的感情而不是过去的感情。
你来说说自己想法吧