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生活有苦也有甜, 完美无瑕,称心如意,那是不可能的! 或
王倩倩
生活有苦也有甜, 完美无瑕,称心如意,那是不可能的! 或许苦而不谈,或许甜而不言, 烟火人间,事事值得,事事有遗憾。 以往,自有流云淹没, 未来,自有青山相迎, 用最宽的心,装最多的甜, 做想做的事,爱想爱的人, 平淡的日子也会泛起光, 生活就是自己哄自己, 希望你在仅有的一次生命旅程中, 活的炙热且自由洒脱。
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相关回答
曾敏婷
知世故而不世故, 歷圓滑而彌天真。 這句話跟另一個句子, 似乎有着異曲同工之韻: 世界上只有一種真正的英雄主義, 那就是在認識生活的真相後依然熱愛生活。
郭红玲
1、回到“累”的状态里,把“累”活出来。 精疲力尽时,人们第一反应是放松、摆烂、睡觉,但累是需要被呈现的。加班回家、应酬结束、哄完孩子时,别急着休息,先试着觉察:我的表情究竟有多疲惫?我的声音是不是都开始沙哑了?我走路的步子是不是拖拖垮垮的?看清楚自己的情绪,才能看清楚自己到底需要什么。 2、给内心解绑,接纳虚弱的状态。 请记住这三句口诀:别逞强,别掩饰,别伪装。累就是累,是个人都会有累的时候,不要为此感到羞耻、内疚。看到自己的确沉浸在虚弱状态里,不做任何辩解掩盖,反而会“松了口气”,诚实面对自己。比起逃离虚弱,看见并接纳虚弱其实更能重燃力量。 3、回到“儿童自我状态”,带着好奇心去看世界。 儿童自我状态,是美国心理学家艾瑞克.伯恩(Eric Berne)提出的自我状态理论。它是指,个体以幼年时的方式进行思考、感觉和行为。 比如,翻出小时候写的日记、画册和手工看看,体会一下当初的创造力和想象力;或者,重温《海绵宝宝》《天线宝宝》《巴啦啦小魔仙》之类的节目。不要开倍速加快,哪怕看不进去,只能听听声音,也试着去感受一下当初那种纯真的氛围;又或者,趴在窗前眺望外面,看云朵像不像小狗,建筑物像不像积木,人群像不像小蚂蚁。 感到自己差不多沉浸进去了,再试着带着这种感觉回到成年人的状态里。这时,你会感到有些成长发展、品味生活的冲动,会再次想要去读一本书,看一场好电影,做自己曾喜欢做的事情。
周美芳
有人通过依赖去控制他人,也有人不被他人依赖就会坐立难安。依赖共生关系最为 明显的是男女关系,但父母和孩子之间也 不乏此类。他们之间经常出现既憎恶又无法离开、既瞧不起又割舍不了的局面,上演着一出出爱恨交织的悲惨戏码。 --斋藤茂男
王富菊
26.所以,男女关系中,不要去做为对方找理由这种事。没什么好猜的,不明确,就是答案。如果自己有意对方,就直接表达出自己的真实需求,去推进关系,或者结束关系。然后收回能量,尽可能多的花在自己身上。《完》
龚培军
真爱的发生 --海灵格 1、当你只注意孩子的行为时, 你就没有看见孩子; 当你关注孩子行为背后的意图时, 你就开始看孩子了; 当你关心孩子意图背面的需要和感受时, 你就真的看见孩子了。 透过你的心看见了孩子的心, 这是你的生命和孩子生命的相遇, 爱就发生, 并开始在亲子间流动, 和谐而暖人! 这就是真爱你的孩子。 2、当你只注意一个人的行为, 你没有看见他 ; 当你关注一个人的行为背后的意图, 你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了,爱会开始在心之间流动, 喜悦而动人! 3、当你只关注自己的行为时, 你就没有看见自己 ; 当你关注自己行为背后的意图时, 你就开始看自己了; 当你关心自己意图背面的需要和感受时, 你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相, 这是你的生命和心相遇了, 爱自己就发生, 并开始在自己身上流动, 你整个人就和谐而平静! 这就是真爱的发生!
唐成欢
最近有种感觉,尊重来访是非常重要的一种咨询态度,有时候来访很伤心,有时候来访很兴奋,有时候来访很无助,当自己被来访的语言和情绪带走,很容易陷入拯救者状态,实际上对咨询并没有好处,因为这是他的模式,他自己就是因为这些模式痛苦,如果自己陷入他的模式之中,那和他的现实关系有什么区别呢?所以咨询师不能太自恋,来访者给你说的只是他想说的,或许并不是他完整的自己,也不是他所有的生活。 咨询师也不要去过度野蛮分析来访,急切想要帮助来访,因为他的生活是复杂的,他的困境也是复杂的,他给你说的,比他的实际生活复杂多了,没有谁比他自己,更了解他的处境,没有谁比他自己更知道该做些什么,如何去解决这些问题,我们能做的就是在他需要的时候陪着他,一起去看看,这些问题和卡点,在哪里是什么样子,在他需要的时候反馈自己的感受,让他有更多的视角去看待自己,澄清真实而已。 每个人活到现在,都有自己的困难,也有自己的资源,来访者才是自己的专家,给他需要的,而不是我觉得好的,这些支持的力量,足以伴他飞翔。 #心理爱好者 我所经历的心理咨询 #专家
你来说说自己想法吧