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与你相伴成长

日复一日年复一年，我们在三点一线中奔忙，难免疲惫；不妨每

张平

日复一日年复一年，我们在三点一线中奔忙，难免疲惫；不妨每天偷一点时间，闭上眼睛深呼吸，滋养身体，找个有趣的人聊天，滋养心灵。早安，繁忙的日子里别忘记好好爱自己

1温暖

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糖

温暖了

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陆丹

无论孩子有多大，若他能感受到我们的接纳与爱，且知道这份接纳和爱并非仅仅因为他那个容易相处、可爱、吸引人、讨人喜欢的自我，也因为他那个困难、令人讨厌、恼怒的自我，他将能够自由地变得更加平衡与完整。

高雪梅

心理学认为：人们进入一段亲密关系背后的动机，是为了满足自己未被满足的需求。一旦发现伴侣无法满足自己，就会进入“权力斗争期”，想把对方改造成自己期待的模样。夫妻几乎所有矛盾都是一场隐秘的权力斗争

赵莎莎

越是觉得自卑，我越要炫富；越是觉得自己没有能力，我越要表现得强悍；越是恐惧、没安全感，我越需要掌控他人，这就叫作补偿状态。用表演、吸引注意力、追求权力或地位来掩盖自己的不安全感。或者我们会处于一种崩溃的状态，会贬低、隐藏自己，自我退缩。或者我们会用上瘾物质和娱乐消遣来麻痹自己……与他人建立一种被支配的关系，或接受他人的拒绝和不尊重。书中有一个案例。有一个叫葆拉的女性，四十岁，很迷人，工作能力也很强，但是她在男女关系上总是会遇到问题。只要她跟一个男性开始谈恋爱，她就不会像在工作中那样自信。如果她遇到的男人比她强，她就会失去自我。但是如果遇到的男人比她弱，她就会变得特别强势，对对方产生大量的批评和控制。她也不明白，为什么自己总是找不到一个合适的男人，遇到的男人要么比她强，要么比她弱。后来经过跟心理学家的反复沟通，发现她小时候经常被她爸爸严厉批评。她的爸爸是一个非常成功的人，总是严厉地批评她，因此在她和其他男性的关系当中，要么就是我批评你，要么就是你批评我，她没法建立一个合适的、建立在自爱基础上的平等的关系。因为缺爱，所以不懂如何爱人，只能重复原生家庭的模式，当我们了解自己的需求以后，可以先从学会去爱自己，接纳了自己开始，慢慢的你才知道你不需要扮演，你不需要假装成功或者不需要假装控制，这时候你才能够坦诚地跟别人沟通。

周美芳

你所有问题的答案都藏在最深最深的感觉里假如你很沮丧，不要问为什么，只是去体验一下沮丧; 假如你烦恼不要去分析，就是去经验一下烦恼这个感觉; 假如你无助，不要找原因，好好的感受这个无助; 假如你愤怒，不要向外攻击，就是全然的体验愤怒的感觉; 假如你兴奋，不要急于表达，就是去经验兴奋这个体验; 假如你很有爱心，不要马上行动，就是定格在这个爱的感觉里。感觉是心灵的语言，你所有问题的答案都藏在最深最深的感觉里。生命不是一个要去解决的难题，而是一个要来体验的奥秘，当你全然的来体验它就被解答了，同时你将处在祥和之中。让我们把今天的静心献给全然的体验

王倩倩

生活是自己的，千万别为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而行。做个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰。用顺其自然的态度，过随遇而安的生活。余生，站在属于自己的高度，看该看的风景。

赵飞飞

自卑感是一个人想得到夸奖却得不到而滋生的情绪。一个孩子能得到父母的夸奖和鼓励，他的心中便产生归属感！自卑感来自欠缺的归属感！

你来说说自己想法吧