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生活中的许多烦恼,其实都源于我们盲目地和别人攀比,而忘了
宗阳
生活中的许多烦恼,其实都源于我们盲目地和别人攀比,而忘了正视自己的生活。适当比较,找到差距,会给我们提供动力;但是一味攀比,反而可能会让我们迷失自我。 我们每个人都有各自的快乐与烦恼。也许你以为的平凡,正是别人向往已久的美好。 我们都渴望完美,但也不必惧怕遗憾;虽然不能事事如意,但我们还有选择和改变的能力。把握自己的节奏,踏实前行,自会与美好不期而遇。
1温暖
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糖
温暖了
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朱杰
“不要把自己内心的弱投射给别人。” 关于咨询和设置,我之前似乎常会有一些担心,担心别人会怎样怎样,今天这句话我会感受到很多力量,也期望将这句话分享给所有看到这句话的所有人。
王有涛
我们总是被各种“别人家”的美好生活吸引,不自觉地陷入了社会比较的漩涡。 适当的比较可以作为一种参考,帮助我们认识自己、明确方向,激发动力 一旦引发焦虑压力,特别是自我否定,会伤害我们的自尊心 比较往往是片面的,我们往往只能看到别人光鲜亮丽的一面,只见人前显贵,不见人后受罪,只见富贵荣华,不知创业艰难 在别人的赛道上跟人比赛,无异于把自己架在火上烤,用别人的标准来衡量自己,觉得自己这不好,那不行,失去对自己的信心、认可,扭曲了对自己的认知。其实每个人都有自己独特的品质、能力和人生使命,过度关注别人就迷失了自己,反而容易陷入恶性循环:关注别人——迷失自己——挫败感和自我怀疑——更难找到自己的赛道实现自我价值——更加验证了不如别人的自我实现预言——强化对比 当我开始了解自己的真实需求和感受,不再被外界的声音左右。我发现,自己的成长和进步,由内而外的满足感让我倍感充实。不再为别人的成就而焦虑,不再为自己的不足而自责。我学会了欣赏自己的独特,珍惜自己的进步。 减少社会比较后,我感到了前所未有的轻松和自由。每个人都有自己的节奏和路径,三百六十行行行出状元,条条大道通罗马,万法殊途同归——找到真我,活出自己,让自己闪闪发光。从心出发,关注自己的内在世界。当我们不再被外界的标准所束缚时,我们才能真正地拥抱自己的真实自我,找到属于自己的幸福和满足。
王栋
你想怎样就怎样,你不想怎样就不怎样,你不想怎样偏怎样,就会产生痛苦和纠结。
周春丽
多少有点心理问题的人,其实想想也就这么几项: 焦虑是你太想要掌控 抑郁是你太想要成功 强迫是你太想要完美 社恐是你太想要认同 细品每句的最后两个字,其实就是太想证明和太要脸面给‘给外界别人看’。 往深了说就是‘对自我价值的过度外求’,将内在安全感、成就感、完美标准和社交认同完全绑定在外部评价体系上。 但其实你存在本身不需要任何条件来证明其正当性,存在即合理,即有属于你自己的意义。只要不要脸不证明不去迎合,哪还有什么心理问题,内心通畅世界都是你的! 其实心理问题的根源就是对自己太苛刻了,觉得身边每个人时刻关注自己,偷偷给自己颁了"诺贝尔严苛奖",评委是全世界,但参赛者只有你一个。 放过自己,世界没空盯着你。
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婚姻之中,每个人都想找一个同舟共济的伴侣,谁都不例外 有句话送给自己,和女孩们共励吧! “女孩子千万不要妄图以走进婚姻的方式来逃避成长,该自己走的路就耐心的把它走完,婚姻绝不是用来解决自身成长和独立问题的途径……” “很多事情换一个角度,多会峰回路转,水尽云起,迷茫处,纠结处,皆因信息量不够,多看、多听、多想………” 若无缘携手共进,微笑视之,祝君前途似锦 来时不迎,既往不念。 走好。
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鬼是我们的假想敌,而黑暗的环境给这种孤独的内心戏提供了布景。 弗洛伊德在《性学三论》讲了这么个故事: 一个3岁男孩在一间黑屋子里大叫:阿姨,和我说话,我害怕,这里太黑了。 阿姨回答说:“那样做有什么用?你又看不到我。” 男孩回答:“没关系,有人说话就带来了光。” 你的回应,方能驱赶对方内心的恐惧;同样,父母的回应才能证明孩子存在的价值。 也许,我们真正渴求的,只是一份稳定存在的关系。
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