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程璐璐
2温暖
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刘红霞
温暖了
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戚艳
心理暗示的现象在生活中普遍存在,它每天都不同程度地影响着人们的生活。暗示不是摆道理,而是靠一种提示。 人会不自觉地接受别人的暗示,这与人进行决策和判断的心理过程有关。这一过程中,人在遵循人格中“自我”部分的基础上,还要综合个人需要和环境的限制。人格中“自我”的部分,我们通常称为 “主见”。 可是,人是有局限性的,很“自我”的人也并不是完美的,也不 总是对的,他不可避免地会受到外来的影响,不可避免地会受到别人的暗示而就范。
和钰蓉
亲密关系中经常有人会站在实力的角度出发去面对问题与冲突,而那个处于弱势人,必然经常扮演关系维护者,直到有一天透支了以及所有的情感,放弃维护责任的时候才会真正找回自己,也是对方可能反思自己的时候。 亲密关系中真正的实力不是收入,不是脾气,不是嘴巴厉害,而是没有你我也可以活得很好的心态,你不具备这个,只能期望你需要一个好人。
宗阳
我们有时会因为一个决定反复思量,担心做出的选择不是最好的;或者为了一件事情寝食难安,试图找到完美的解决方案......总是苛求事事完美,心里的负担就可能会越来越重。 其实,人生没有标准答案,不论选择了哪个选项,都会有收获也会有失去。尽力而为,不苛求完美,是一种智慧。 放下“必须完美”的执念,不是妥协,而是给自己松绑。与其一味苛求完美的结果,不如全心全意沉浸在做好一件事的过程里。努力做事、热爱生活、珍惜当下,人生自有乐趣。
冀锐敏
这个道理需要耐心实践证明。快就是慢,慢就是快。 情绪并非来源于事情本身,而是来源于我们对于事情的理解与解释。
王晓波
这才是女人的状态 无论你的婚姻幸与不幸,无论你的枕边 人忠与不忠,身为女人,始终要明白一件事, 婚姻并不是人生的全部,下半生拼的不是老 公,而是一个优秀的孩子,一个健康的身体, 一 个开心优雅的余生。 女人最好的状态大概是,眼里写满故事, 脸上却不见风霜,每天化一个淡妆,穿上喜 欢的衣裳,不羡慕谁,不嘲笑谁,不依赖谁, 只是悄悄的努力,悄悄的爱自己。 吞下去的委屈喂大了格局, 改变不了别人就改变自己。
王丽华
今天开始进行基本的镜子练习, 学着更仔细地看自己,并超越旧信念。 今天不过是镜子练习的第二天,你刚开始学习喜欢自己、爱自己。撑下去。你练习这个看待自己与生命的新方法的每一天,都有助于消除你长久以来带着的那些旧有的负面信息。很快地,你会更常微笑,并发现看着镜子这件事变得越来越容易。没多久,你就会开始感觉那些肯定句是真的。 现在,拿出随身携带的小镜子,或是走到浴室的镜子前。放轻松地呼吸就好。看着镜中的自己,然后,把你的名字放进这句话里:“〔名字〕,我爱你,我真的、真的爱你。” 多说两次:“我爱你,我真的、真的爱你。我爱你,我真的、真的爱你。” 感觉如何?你可以诚实地说你觉得这样做很奇怪或很傻,因为刚开始的确给人这种感觉。或者,你也许觉得很难这样做。有这种感觉没关系,因为无条件地爱自己是你之前从没做过的事。让自己去感受这些感觉,无论你的感觉是什么,都是个开始,一个非常好的开始。 我知道告诉自己“我爱你”,对许多人来说很难,但我也知道你一定可以做到,且为你的坚持不懈感到骄傲。我保证,镜子练习会越来越容易。 不过,如果你发现说“我爱你”还是太难,可以从简单一点的开始。也许你可以试着说:“我愿意学着喜欢你。我正在学习爱你。” 看着镜中的自己时,我希望你想像自己正在和一个幼稚园小孩说话。把自己想像成那个幼稚园小孩。现在,把你的名字放进下面这句话里,告诉这个内在小孩:“〔名字〕,我爱你,我真的、真的爱你。” 镜子练习做越多,会变得越简单。但请记住,这会花点时间。这就是为什么我希望你养成时时做镜子练习的习惯。一早起床就先做,然后随身携带一面小镜子,这样你就可以经常把它拿出来,对着镜中的自己说一句充满爱的肯定话语。 请说这个肯定句:“我很美,我很棒,我很容易让人爱上我。” 第2天的镜子练习 1.站在浴室的镜子前。 2.凝视你的双眼。 3.将你的名字放进这个肯定句里:“
,我爱你,我真的、真的爱你。” 4.花几分钟再说个两、三次:“我真的、真的爱你,
。” 5.持续重复这个肯定句。我希望你可以每天至少说一百次。是的,你没看错,一天一百次。我知道这看起来很多,但老实说,一旦进入状态,一天说一百次很容易。 6.所以,每次经过镜子或看见自己的映像,重复这个肯定句就对了
你来说说自己想法吧