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与你相伴成长

风动，发飞，雪飘。万般喧嚣皆为表象。她眸中的静，是

傅益红

风动，发飞，雪飘。万般喧嚣皆为表象。她眸中的静，是千帆过尽后的沉淀，是知晓天地辽阔，故而不慌不忙的从容。

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个人成长

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赵莎莎

“智慧的作用在于为人们带来连绵不绝的快乐。”什么是快感呢？当我们的需求和愿望得到了满足的时候，那种感受就是快感。比如你饿了有饭吃，冷了有衣服穿，需要爱的时候有人爱，这些需求得到满足后就会产生快感。但是快感有一个问题：所有的快感都无法持久。你很少遇到这样一种情况，开心了一次以后一辈子都不需要再开心了，吃饱了一次后一辈子不需要再吃了，没有这种情况。这是快感的第一个特点。第二个特点是如果你过度地满足快感的话，长期就会产生危害。比如说，吃得太多，那长期就会有害；爱得太多，长期就会有害；沉迷在一个游戏当中太长时间，长期就会有害。所以人们在很早以前就发现快感存在这两个问题：无法持久以及长期有害。接下来就有人研究怎样才能够有节制地获得快感。这个研究领域中最出名的哲学家叫伊壁鸠鲁。伊壁鸠鲁专门研究幸福。他认为什么是幸福呢？幸福就是有节制。你可以吃东西，你可以跟朋友交谈，你可以喝葡萄酒，但是量不要太大。你不需要过极其奢华的生活，你最重要的一个能力是从简单的饮食、交往、生活条件当中，找到那种快乐的感觉，这就是幸福。就是当你能够有节制地获得快感时，会收获幸福。

傅益红

真正的成长，始于不再与世界较劲，而是温柔而坚定地，与自己和解。

刘丽华

马丁布伯说，人的世界有两种关系构成，我与你-主体和主体，我与它-主体与客体。人际关系中应对冲突的方式:1.控制-直接对他人采取多种形式，达到让对方服从的目的；2.迎合-全心全意配合对方，让自己成为对方不可缺少的一部分，达到平衡；3.回避-为了避免冲突，断开与对方的关系，暂时退出竞争；4.合作-采取理性的方式，从合作上消除竞争。任何一种方式，如果内在需求与外在模式存在不一致性，都将导致人际关系的伤害。用不带伤害的方式化解人际间的冲突-非暴力沟通，用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要。

罗微

看心理咨询并不是一件羞耻的事情，相反，这是一件再正常不过。就像你感冒了会去看医生一样，心理咨询只是帮助我们认识自己、接纳自己，并帮助我们疏解压力的一个方式！

李少泉

西游记里师徒四人其实正好代表四种血型，你觉得分别对应的是哪个血型呢？

王丽美

让黑暗浮出水面，你会更完整荣格说：“我们不会被我们所接纳的自己所毁灭，只会被我们拒绝面对的那部分自己伤害。”整合阴影，不是让你变得完美，而是让你变得真实。你不再非黑即白，不再用“别人不行、我才对”来证明自己，而是慢慢看见：每一个让你情绪起伏的瞬间，都是通向完整的机会。愿我们都能，带着温柔与觉察，与那个黑暗而真实的自己握手言和。

你来说说自己想法吧