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内心世界的发生,发展和变化是悄无声息的,周围人甚至很难觉
陈世光
内心世界的发生,发展和变化是悄无声息的,周围人甚至很难觉察到这种变化。当来访者表现出明显的异常反应时,已经是其无法用意志力去掩饰的情况。所以,请不要随意去评判和指责他(她)们。他(她)们自身感受到的痛苦远远超越你的想象。 如果可以控制,他(她)们是不会愿意成为别人质疑的对象的。 心理变化以个人感受度为基准,是特别个性化的体验。只有来访者自己才能切身体会到这种感觉。如果你不是他(她),请学会尊重,聆听,信任他(她)。
1温暖
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尤四海
温暖了
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白立新
找到自我 整合自我 是每个人一辈子的功课
于华鹏
最近有些客户询问性心理,想起当初精神分析老师的一句话:“在心理学里面,如果来访谈心谈性都还停留在初级阶段,谈童年谈过去才会进入深层阶段。”希望大家都能够更加的了解自己,让自己的心灵更自由!
高翔
其实很少有人能够真的给我们造成伤害,除非武力的打击,但是为什么我们总是感觉委屈,焦虑,愧疚,自责。。。。因为别人在我们自己的内部安放了一个内奸,它叫作自我怀疑。 我女儿问我,如果同学对我说你这个大胖子我就不会生气,可是对小安说同样的话,小安就很生气,为什么?因为小安自己觉得自己胖,当别人说你这个大胖子的时候,触发了小安心底对自己的否定:我太胖了,我不够好。而这个自我否定是我们藏在身体里的利刃,一旦被触发,就会造成内伤。 所以我今天听到一个很上头的歌曲,叫“驾鹤西去”,就像一首出殡歌曲,带着创作者狡黠的调侃和真诚的抚慰。里面有一句“没关系,此生不怪你啊!”让我很感动,我搜了搜评论区,里面有人说,癌症晚期,一直想不通,听到这一句,忽然释然了。 对啊,假若你下一个小时就要驾鹤西去,现在困扰你的,真的那么重要吗?你想对自己说些什么?如果有人告诉你,没关系,此生不怪你啊,你会安然的闭上双眼吗?
程璐璐
田大朋
“你总是淡淡的回应 或者消失很久 我很生气却也没有放弃的勇气”。
张洪霞
我们常常会感到被“压力”困扰,那么它是怎么产生的呢?一个是源于我们对自己的“过度期待”,给自己定的目标过高,一个是源于我们对自己的“过低评估”,认为自己没有能力应对发生的事情。
你来说说自己想法吧