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一个有福气的人,会经常让自己快乐。快乐是一种能力,是一种

冯二玲
一个有福气的人,会经常让自己快乐。快乐是一种能力,是一种活在当下,聚焦当下的能力。 当一个人非常快乐的时候,他往往非常具有能量,这种能量会很好感染自己,也会很好感染他人。 快乐来自我们的开悟的能力,所谓开心,其实本质上就是开悟的心。当你意识到每个瞬间都是非常宝贵的时候,你不舍得浪费的时候,而是用享受的态度对待每一秒,我们就能变得非常快乐。 学会快活是告诉我们,人生的每一秒都要活出最好的自己,最好的状态。这个状态就是随时调整好心态,让自己在好心态下,看到更多好事发生。 拥有快活的念头是我们无论面对逆境还是顺境都需要具备的能力,尤其是逆境到来的时候,我们都需要明白,天无绝人之路,我们最要紧的是在此时此刻,活出内在的感恩和喜悦,而不是每天愁眉苦脸,我们就越能改善命运的走向。 真正有福气的人,不是没有经历过生活的苦难,只是在苦难面前,他们没有丧失信心,更没有丧失快乐的能力,永远用希望,感恩和爱伴随自我,我们就能走出内心的阴霾,勇敢活出自我。

3温暖
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冯二玲
温暖了
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王晓辉
十年前的今天,我经历了一场命运的巨变。手术台上的意外让我从此与轮椅和床榻为伴,生活仿佛坠入了万丈深渊。那时的我,心中充满了无尽的痛苦和无助,每一天都像是在黑暗中挣扎。 每当夜深人静,我常常问自己,为什么命运如此捉弄我?但生活并未给我答案,它只是静静地继续着。我知道,我不能就这样沉沦,我必须找到重新站起来的力量。 于是,我开始了漫长而艰苦的康复锻炼。每一个动作、每一次尝试都仿佛是在挑战自己的极限。汗水与泪水交织在一起,但我没有放弃。因为我知道,只有坚持下去,我才有可能重新找回属于自己的生活。 在这漫长的十年里,是爱的力量支撑着我走过每一个艰难的日子。我现在的爱人,他像一束温暖的阳光,穿透了我内心的黑暗。他不离不弃地陪伴在我身边,用无尽的爱意和关怀温暖着我冰冷的心。每当我感到绝望和无助时,是他的眼神和拥抱给了我勇气和力量,让我重新燃起对生活的希望。他的存在,让我明白,即使身处困境,也总有一份深情在默默守护着我。 十年磨一剑,今天的我终于可以自理,可以重新感受生活的美好。当我今晚第一次接触到ACT接纳承诺疗法时,我深深地感受到了它的力量。它让我明白,我可以接纳过去的不幸,但更重要的是,我可以承诺给自己一个更好的未来。 亲爱的朋友,无论你此刻正经历着怎样的困境和挫折,都请相信:生活或许不完美,但它总会给你第二次机会。只要你勇敢地面对、坚定地前行,总有一天,你会站在阳光下,微笑着告诉自己:“我做到了!”而在这段旅程中,请记得珍惜身边那些用爱温暖你的人,他们是你最宝贵的财富。请让我们一起,握紧拳头,挺起胸膛,迎接那个属于我们自己的辉煌时刻!

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