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人生当中没有什么自由,如果有,那就是一点点臣服的自由。在
胡翠霞
人生当中没有什么自由,如果有,那就是一点点臣服的自由。在这个无常的世界,我们应对无常最后的也是最顶级的方法,其实就是臣服。当你觉得生活快要活不下去了,最坏的那个结果真的要发生了,我的财富要失去了,所有的人都在笑话我,如果这一切真的要发生的话,你可以对自己说,好吧,我已经做好了准备,我已经决定放下所有的执着了,我可以坦然轻松的去面对它、接受它,如果那些坏的事情要来,我也只能接受。那一刹那你会发现,你仿佛在那一刻解脱了。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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石爱红
**第一层:生存好** 收拾打扮好自己,补充知识面,接受文化艺术熏陶; 保持卫生得体,有礼貌、有美感,热爱成长。 --- **第二层:接受因果** 接受自己的出身、基因、容貌与现状; 理解一切经历皆有因果,不抗拒命运的安排。 --- **第三层:观察情绪** 正确对待情绪,允许它们存在; 重视其表达,接受爆发,学习与之相处; 不评判、不抗拒,观察流动,任其穿过身体。 --- **第四层:控制调节情绪** 自观、觉察情绪背后的原始伤痛; 直视并拥抱伤痛,与情绪和解; 通过疏导而非压抑,实现内在平衡。 --- **第五层:接受情绪** 意识到身体的每个细胞都承载记忆与印痕; 每一个情绪都是内在众生的表达; 深深爱上情绪,即爱上体内的众生。 --- **第六层:走向大爱** 经由爱自己,走向爱体内众生; 再将此爱扩展至外在众生,开启真正的慈悲。 --- **第七层:与万物合一** 超越个体局限,与宇宙共鸣; 在无条件的大爱中,实现生命的圆满与自由。 --- **注释** 许多人想跳过基础层级(如接纳现状、调节情绪),直接追求“大爱”,实则本末倒置。唯有逐层扎根,才能从“生存”走向“觉醒”,从爱己抵达爱人。
宗阳
有些人很难面对自己的嫉妒,其实嫉妒,并不是只会出现在我一个人身上的“问题”,而是每一个人都必然会经历的一种情绪。 就像悲伤、愤怒一样,它会出现,也会离开。 它是一个内观的契机,或许揭示着我们内在的匮乏,或许是在提醒我们记得关怀自己。 接纳它,允许它穿过你,它和其他情绪一样,会让你成为更完整的自己。
郭玉玲
如果人生的选择都这么简单,每一个选择上面都有标价,我们可以根据标价知道走哪条路是对的,那么人生就没有烦恼了。但人生不是这样,人生的选择的道路没有标价,没有可通约的单位,这是我们人生选择的本质。
董寿全
咨询感悟: 当孩子遭到父母打骂时,孩子不会停止爱父母,孩子只会停止爱自己!
茅丽英
为什么不能对一个人太好?都听过升米恩斗米仇吧!就是通常我们以为越是能够更多的帮一个人,他一定会越感激;但其实不然,当我们给一个人过多的帮助之后,对方在感激之余,在他的潜意识层面会激发出一丝不易察觉的恨意,过度的感激内心就会有被道德压抑的嫉妒,这种表现呢在心理学上面叫做“求助者恶意”,与道德无关,是一种普遍的心理规律。所以帮助别人啊也需要恰到好处,拿捏分寸,尽量的保持自己的边界。如果你帮了别人一个大忙,应该给对方几个能帮你小忙的机会,这样呢对方的心理位置会重新回到跟你之间的平衡。 您来倾诉 我来聆听
刘颖
比如同事新买了一辆车,神气又漂亮,我也希望有,但又不知道怎么做。就希望你能倒霉,让我再也看不到这辆车,看不到你的神气;另外一个人呢他看到同事买了一辆新车,他就想我也好好努力工作,说不定我也会买一辆这样好的车。 嫉羡是一种毁灭性的情绪,你有我没有,我想毁了它;嫉妒已经发展出完整的人的感觉,你有的我也想有,然后我去努力。
你来说说自己想法吧