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杨涛
2温暖
0回答
张俊霞
温暖了
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杨丹
我们知道我们的建议对来访者有帮助吗?有什么帮助?真的理解来访者到底怎么了吗?我想到有一个滑雪的经历,我记得我站在滑雪的坡上想要往下滑,教练告诉我,你下来呀,你只要往前迈一步就可以了,底下的朋友告诉我下来呀,摔的一点儿都不疼。可是我就在那个坡上害怕的双腿发抖,我鼓足了所有的勇气,都很难迈出那一步。而我并不是第一次滑雪,第一次滑雪的时候,我有一个朋友,他和我一块儿滑,他也不太会,但是他陪在我身边,我就有了勇气,敢滑下去。有的时候我们需要的并不是别人告诉我们方法,而是有人能陪伴着我们迈过那个艰难,穿越那个害怕或者让我们觉得很困难的情绪,所以那些建议真的有用吗?其实我的朋友们在底下喊着快下来呀,特别容易,可我始终迈不出哪一步,而当我在那里越努力越使劲儿,我就觉得越艰难,后来我放弃了,我认怂了,我抱着我的滑板走了下去。面对来访者,我们并不知道他人生到底经历了怎样的艰难,如果一个人在生死边缘,你告诉他,诶,你只要往前走一步就好了呀,可是你知不知道那个是他的生命,走那一步,他真的可能会死。有的来访者特别的困难他不知道在当下的情绪里他怎么了我们给出的建议是你要多跟人沟通啊,多跟人对话呀。可是有可能那个对他来说特别艰难的事情就是迈出哪一步去对话。所以如果他在这个问题上能做到他干嘛来找我们呢?所以建议真的有用吗?哪些建议对来访者来说意味着什么呢?

王富菊
儿童自我状态是每个人内心深处的一部分,它由童年时期的经历和情感构建而成,包含了我们小时候体验过的所有情感。儿童自我状态可以分为两种类型:自然型儿童和适应型儿童。 自然型儿童 自然型儿童展现出的是人类与生俱来的情感,如快乐、深情、愤怒、悲伤和恐惧。这些情感是儿童自我状态的基础,就像色彩中的三原色,它们的不同组合构成了每个人独特的个性和行为模式。自然型儿童的行为和反应通常是直接和真实的,没有过多的掩饰或调整。 适应型儿童 适应型儿童则是在成长过程中,为了适应环境(尤其是家庭环境)而形成的行为模式。这种类型的儿童会根据父母或权威人物的期望和要求,调整自己的行为和情感,表现出顺从、取悦、道歉和依赖等行为。例如,一个孩子可能会因为害怕父母的责骂而选择顺从,或者为了获得认可而努力取悦他人。 儿童自我状态的特点 • 情绪化:儿童自我状态下的个体容易情绪化,他们的行为和反应往往受到情感的主导,而不是理性的思考。 • 依赖性:适应型儿童可能会表现出较强的依赖性,他们习惯于依赖他人来获得安全感和满足感。 • 创造性:自然型儿童通常具有较强的好奇心和创造力,他们对世界充满探索的欲望。 • 自我中心:在某些情况下,儿童自我状态的个体可能会表现出自我中心的倾向,他们更关注自己的需求和感受。 儿童自我状态的影响 儿童自我状态不仅影响个体在童年时期的行为和情感发展,还会对成年后的心理和行为产生深远的影响。例如,一个在童年时期经常受到批评的孩子,可能会在成年后形成自卑或自我怀疑的性格。相反,一个在童年时期得到充分关爱和支持的孩子,可能会更加自信和乐观。 如何应对儿童自我状态 • 理解与接纳:首先要理解儿童自我状态是人类心理的一部分,它既包含积极的情感,也包含消极的情感。接纳自己的儿童自我状态,有助于更好地理解自己的行为和情感。 • 引导与教育:对于儿童,家长和教育者可以通过积极的引导和教育,帮助他们发展健康的儿童自我状态。例如,鼓励孩子表达自己的情感,培养他们的独立性和自主性。 • 情绪管理:学习情绪管理技巧,帮助儿童自我状态下的个体更好地控制和表达自己的情感。这包括识别情绪、表达情绪和调节情绪。 儿童自我状态是一个复杂的心理现象,它既是个体成长过程中的自然产物,也是家庭和社会环境影响的结果。理解和应对儿童自我状态,有助于促进个体的心理健康和发展

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