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程璐璐
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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薛昭霞
什么是真正的爱自己,爱自己其实就是尊重自己,听从自己内心,接纳自己,取悦自己,意识到自己的价值与独特性,并在人群中自信,绽放自我。通常来说,爱自己的人是有一系列好习惯,他们懂得从生活中点滴事情做起,这样我们才能将爱自己进行到底: 1、爱惜自己的身体 真正爱自己的人,会疼爱自己的身体。因为他们知道,身体其实是我们生命承载的重要载体,没有身体,我们所有的一切都没有意义。 他们不会追求过量的饮食,或者毫无节制的消耗身体,因为这都是恣意对身体的破坏,更是内心缺乏爱一种表现。 爱自己的人,他们会找到自己喜欢的运动方式以及自我生物钟去对待自己的生命,无论是跑步还是瑜伽或者跳舞,他们用这些运动让自己身体保持充足的活力与干劲。 2、停止批评自己 自责与内疚是最消耗自己能量很多时候,我们会觉得自己没用,特别是当我们把自己拿去与别人比的时候,更加容易自责自己。这都是非常容易伤害自己的坏习惯,所以你要学会的是停止批评自己,而是转而寻找自己的价值。 每个人来到世间都是独一无二的,当你学会停止批评自己的时候,你要找到自己存在意义与价值,告诉你自己,你和别人是不一样的,他有他的价值,你也会有你的意义。而你只是需要静下心来,找到那个最真实的自己,告诉自己,你其实很好,感恩生命的所有馈赠。 3、耐心的等待自己 耐心的等待自己,很多时候,我们对自己是缺乏耐心的。要知道每种花绽放的季节不一样。所以耐心等待自己,告诉自己,总有天你会成长与成熟起来。而你需要的是静心等待,逐步培养自己,更是给自己足够的时间去成长。我常常听到很多人跟我说,觉得迷茫,其实迷茫并不可怕只要你愿意持续学习,总有天你会穿透迷雾,看清未来的路。耐心等待其实也是告诉自己,成长本身就不是一件简单的事,他需要我们花费足够的功夫去寻找答案,塑造自己,你才能让你内心真正繁盛起来。 4、赞美夸奖自己 记住无论什么时候,都要学会夸奖赞美自己,夸奖与赞美自己其实就是取悦自己。很多时候,我们有时喜欢去讨好别人,却忘记了自己是最需要取悦的。要知道你来到世间本就是一个奇迹,你是独一无二的。所以你要为自己感到庆幸,你在世间就是一个奇迹。 夸奖自己其实就是肯定自己的优点,拥抱自己的缺点。人的性格本身就是一体两面,优点与缺点都是你生命中重要部分,感谢你的优点让你可以看到自己的价值,感谢你的缺点,让你看到你的不足以及需要持续学习与改善,这样我们才会接纳生命中所有馈

冯二玲
第654天 父母如何教孩子守规矩 如果父母在教育孩子方面不能做到协调一致,像一个团队一样,那么孩子的行为就很难变得守规矩。 家庭生活是由一系列看不见的,从未有人明确规定,而且也很少有人意识到的规则所主导的。这些规则是我们自己在所处的文化和时代背景下创造出来的,但由于它们很复杂而且无法言表,所以我们经常受困于这些规则。但如果不清楚这些规则,我们就无法看清楚家人之间相互造成的影响和互动的模式,也就无从去调整和改变。 有影响力的父母是基于不容置疑的权威地位跟他们的子女建立起联系的,他们通过营造快乐的氛围来管理这个家庭,他们并不过度控制他们的子女,但感觉也没有必要放弃他们自己作为父母的权力。 有些父母会绝望地说:“我说什么他都不听!”其实孩子们肯定不会什么都不听的,比如我们提醒他们不要在汽车前面跑,他们是会听的。所以问题的关键在于:为人父母者要教育子女遵守那些需要认真对待的规则。大多数父母只需制定几个屈指可数的规则,孩子就能从中受益。规则太多和没有规则一样有害。 要让孩子从他们自己行为的结果中吸取教训,他们才能真正懂得规则的意义。 对有顽劣孩子的家庭而言,父母首要任务是做到行为一致,思想统一,要善于听取孩子的意见并理解他们,而不是在对孩子进行控制和无视之间二选一。这两种做法都会摧毁孩子的自尊心。 当孩子们很小的时候,他们需要热情的表扬,他们需要感觉到与众不同。当他们逐渐长大后,他们需要别人认真对待他们的想法。 所以,父母要像团队一样携手合作,对孩子给予更多的倾听和鼓励。努力建立起一种积极的亲子关系,就会使制定规则更加容易,孩子们也会更加乖巧和听话!

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